Az alternatív és természetes módszerekkel gyógyítók egyetértenek abban, hogy a daganatos betegségek (kevés kivételtől eltekintve) az évtizedeken át követett helytelen életmód következményeként alakulnak ki. Több szerző a rákot anyagcsere-betegségként nevezi meg.

Az biztos, hogy a rák a civilizált társadalmakban jóval nagyobb arányban fordul elő, mint a természet közelében élő népcsoportoknál. A természettől való elszakadás, a mozgásszegény életmód, a környezetszennyezés, étrendünkben az állati eredetű élelmiszerek túlsúlyba kerülése, a modern, rohanó élettempó, az egyre nagyobb méreteket öltő magányosság, depresszió vagy apátia mind-mind hozzájárulnak az immunerő csökkenéséhez.

A daganatos betegségek esetében is érvényes az alapelv, amelyet dr. Halász Henrik, a XX. század első évtizedeiben élt orvos így fogalmazott meg: „Minden élőlénnyel veleszületik az immunitás lehetősége és annak megtarthatása minden néven nevezendő betegséggel szemben, ha táplálkozása és életmódja a fajfejlődés által számára megszabott kereteket betartja. Minden beteg lényben megvan a gyógyulás lehetősége, ha életmódját (ösztönösen, tudatosan vagy valamely szerencsés alkalmi kényszer hatására) visszatereli a természetes keretek közé.” (Dr. Halász Henrik: Rákbetegség megelőzése és gyógyítása)

Egy mondatban összefoglalva azt mondhatjuk: ha gyógyulni szeretnénk, elsősorban élet- és gondolkodásmódunkat kell megváltoztatnunk, szakítva az évek, évtizedek alatt berögződött helytelen szokásokkal! Amennyiben nem vagyunk járatosak a természetes gyógymódokban, ajánlott kapcsolat keresése egy képzett gyógyítóval vagy alternatív módszerekben is járatos orvossal.

Lássuk, mit tehetünk immunrendszerünk (betegségekkel szembeni védekezőképességünk) megőrzése és erősítése érdekében!

Táplálkozás

Ahogyan egy autó is csak akkor működik megfelelően és megbízhatóan, ha a megfelelő üzemanyagot tankolják bele, ugyanúgy az emberi szervezet is akkor képes normális működésre, ha megkapja mindazokat az építőanyagokat (fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok, ásványi anyagok), amelyek szükségesek a kiegyensúlyozott étrendhez.

Azt mondhatjuk, hogy minden esetben egyéni étrendre van szükség (az adott személy nemét, korát, öröklött fizikai állapotát, életmódját) figyelembe véve, de vannak olyan alapelvek, amelyeket általános szabályként megállapíthatunk.

A természetes táplálkozás fontosabb alapelvei:

• állati eredetű fehérjét és zsiradékot elhagyni vagy csökkenteni;
• hidegen sajtolt olajokat, olajos magvakat fogyasztani (naponta 2-3 evőkanál);
• ipari cukor helyett természetes eredetű édesítőszerek (méz, gabonamelasz, csicsókaszirup) és édes ízű gyümölcsök, zöldségek;
• fehér liszt helyett teljes őrlésű liszt, illetve teljes szemű gabonából készült ételek (árpa, búza, barnarizs, hajdina, köles, rozs, zab);
• csökkenteni a tartósított élelmiszerek arányát, igyekezzünk friss, az évszaknak megfelelő táplálékot fogyasztani;
• sóbevitel csökkentése (változatos fűszerezés: gyógynövények egy része fűszerként is használható, vagy úgy is mondhatnám, hogy a fűszereknek van gyógyhatásuk is, pl. ánizs, bazsalikom, borsikafű, citromfű, édeskömény, hagymafélék, kakukkfű, kapor, kömény, majoránna, mentafélék, mustár, petrezselyem, rozmaring, szurokfű (oregánó), zsálya);
• az ételek elkészítésénél részesítsük előnyben a kímélő konyhatechnikai eljárásokat (párolás, gőzölés, kevés vízben főzés), az ételek főzővizét is használjuk fel (hacsak az nem tartalmaz emésztésgátló anyagokat, pl. szója);
• nyers gyümölcsöt lehetőleg étkezés előtt fogyasztani (20-30 perccel), nem étkezés közben és nem közvetlenül étkezés után.

Mindenképpen érdemes az étrendbe iktatni:

• étkezés előtt fél órával 2-3 dl frissen préselt zöldséglé vagy almalé;
• nyers vagy enyhén párolt zöldségek;
• csírázó magvak (gazdagok vitaminokban, ásványi anyagokban, klorofillban);
• szójaételek (amennyiben nem okoznak emésztési zavart): a szója nagyon sokféle formában kapható, változatosan készíthető el;
• fokhagyma, cékla, sárgarépa különösen javasolt;
• lehetőleg minden étkezéshez fogyasszunk valami nyers ételt (a nyers ételek enzimekben nagyon gazdagok, és több kutató szerint az enzimek az életerő hordozói).

Érdemes az elkészült ételekbe kevés szárított csalánlevelet is belemorzsolni. A csalán egy olyan vadnövény, amelynek jó méregtelenítő hatása van és sok ásványi anyagot, nyomelemet tartalmaz (ráadásul nem is drága).

Böjt (ha megengedett, lehetőleg orvosi felügyelettel). Böjtöléssel a ráksejteket tápláló anyagok nem jutnak a szervezetbe, és így a ráksejtek „kiéheznek” és elpusztulnak.

Gyógynövények

Salaktalanító, méregtelenítő teakeverék (fitotékában, gyógyszertárban kapható): naponta 2-3 csészével étkezések között.

Reggel (lehetőleg éhgyomorra): 1 csésze zsályatea (1 csipet zsályalevél + 2-3 dl víz, 3 percig forraljuk, 5-10 percig állni hagyjuk, melegen fogyasztjuk (a zsálya meglehetősen keserű, mézzel édesíthető).

Kasvirág-kivonat (Echinacea purpurea): gyógynövényboltban kapható (immunerősítő).

COD-tea: általános immunerősítő teakeverék, sugárterápia hatását növeli, mellékhatásokat csökkenti.

Fagyöngykivonat (Iscador-injekció).

Táplálékkiegészítők

Alapelv: 2-3-féle szer kiválasztása és kúraszerű alkalmazása.
Amennyiben módunk van rá, érdemes biorezonanciás méréssel megállapítani, mely szerek segítik elő leginkább állapotunk javulását.
B₁₇-vitamin (sárgabarackmag): kutatók véleménye szerint specifikusan a ráksejteket pusztítja!
Tengeri alga (ételekbe főzve, teaként, tablettaként)
Antioxidánsok: A-vitamin, C-vitamin (terápiás céllal nagy adagokban ajánlott, 5-10 gramm/nap!!), E-vitamin, klorofill.
Culevit (gyógyszertár).
Mannarax (gyógynövényüzletben kapható kivonat csírázó gabonából).
Neurosan por (vulkáni tufa): segíti a tápanyagok hasznosulását, felszívódását, méregtelenítő.
Búzafű- és lucernakivonat: immunerősítő, méregtelenítő.
Méhészeti termékek, amennyiben nem okoznak allergiás reakciót.
Méhpempős méz (erősíti a felépülést műtétek után, immunerősítő): reggeli előtt 1 teáskanállal.
Propolisz: immunerősítő, erősítő, citosztatikus hatású.
Virágpor (erősítő, immunerősítő): naponta 1-2 teáskannálal étkezés előtt.
Fontos! Az antibiotikumos kezelés következtében általában károsodik a bélflóra, ennek rendbetétele érdekében tejsavbaktériumokat kell fogyasztani (kefír, joghurt, kombucha tea vagy tabletta formájában pre- és probiotikumok).

Egyéb módszerek

Reflexzóna-terápia (talpmasszázs):
Kezelendő a vese, a hólyag, az emésztőszervek, a máj zónája – és még amelyik zóna érzékeny (bővebb leírás és tanácsok a reflexterápiáról szóló könyvekben vagy a témáról szóló előadások során).

Lázterápia – orvosi felügyelettel!
Orvosi megfigyelések szerint a ráksejtek nem viselik el a magas hőmérsékletet. Ennek a terápiás lehetőségnek többféle változata lehetséges (pl. melegedő fürdők, termoterápia, lézerfényes melegítés, szauna, stb.). Ezenkívül az izzadsággal sok salakanyag is távozik a szervezetből.

Erős izzadás után ajánlott lemosni a testfelületet langyos vízzel vagy gyógynövényteával, hogy a kiválasztott anyagok ne szívódjanak vissza.

Naponta legalább fél óra torna (esetleg jógagyakorlatok).

Szabadban, jó levegőn végzett séta, kocogás, kertészkedés.

Fekvőhely bemérése, káros sugárzások és elektroszmog csökkentése.

Lelki egészség ápolása

• pozitív, szeretetteljes gondolatokra törekedni;
• relaxáció, ellazulás, elegendő alvás;
• hit, ima, hála.

Ez az összes többi közül talán a legnehezebb, de fontos, hogy erre törekedjünk, hiszen az ember korántsem csak fizikai anyaghalmaz, annál sokkal több, és ha a lelkét nem ápolja, annak sokkal rosszabb következményei lesznek, mint a fizikai bajoknak.

Nagy Péter
http://tanacsok.atw.hu

Ajánlott irodalom:

Az egészséges táplálkozáshoz további tanácsok és receptek az alábbi könyvekben találhatók:
Bokor Katalin: Táplálékod legyen gyógyítód!
Bragg, Paul és Patricia: A böjt csodája
Bucsányi Gyula: Egészséges életmód és táplálkozás
Diamond, Harvey & Marilyn: Testkontroll 1-2
Keane B.Maureen: Ivólevek az egészségért
Kushi, Michio: Rák megelőzése és gyógyítása
Napfényes receptek (Napfényes Élet Alapítvány)
Dr. Oláh Andor: Vitaminok és nyomelemek, az életerő forrásai
Ránky Edit-Gintner Zénó: A natúrkonyha nyersanyagai és receptjei
Yudkin, John: Édes-vészes cukor
Ajánlott weboldalak:
www.gyomordoktor.hu
www.napfenyes.hu

Ajánlott könyvek gyógynövény témában:
Dr. Oláh Andor: Házipatika gyógynövényekből
Rápóti-Romváry: Gyógyító növények
Kapcsolódó weboldalak:
http://laetrile.lap.hu
www.codtea.oditech.hu
www.manna-rax.hu
www.nepgyogyaszat.hu
www.sargabarackmag.fw.hu

Összefoglaló írások az alternatív terápiás lehetőségekről:
Dr. Halász Henrik: Rákbetegség megelőzése és gyógyítása
Kürti Gábor: Gyógyítás otthon 1-2.
Dr. Oláh Andor: A rákbetegségek megelőzése és természetes gyógymódjai
Váradi Tibor: Népbetegségek megelőzése és természetes gyógymódjai
Weboldalak a természetes gyógymódokról:
http://tanacsok.atw.hu
http://margaretakor.tx.hu
www.maramed.hu

Egyéb ajánlott irodalom:
Ross, Dietrich: Az ember a sugárzások hálójában