A legtöbb nő számára természetes, hogy az intim testrészeket is megfelelően tisztán tartsa, gondozza. Dr. Ahmed Ismail londoni nőgyógyász szerint az egészséges vagina szagtalan, és tulajdonosa nem tapasztal égető, viszkető érzést, továbbá nem jelentkezik váladékozás sem. A szakember nyolc tanácsot oszt meg a nők szexuális egészsége érdekében.

Nyilvános helyen fontos, hogy mindig egy törlőn/alátéten üljünk. Amikor az nő lenge öltözékben uszodában, jacuzziban vagy épp szoláriumban jár, a legjobb, ha törölközőre ül le, hogy elkerülje a fertőzéseket.

Igenis kell tisztítani a hüvelyt, de nem antibakteriális szappannal. Bő vízzel érdemes tisztítani a hüvelyt, és fontos, hogy az alsónemű már a száraz részekkel érintkezzen. Az antibakteriális szappan használata tilos, mivel felborítja a hüvely érzékeny pH-egyensúlyát.

A szintetikus alsónemű kerülendő. Érdemes pamut alsóneműt használni, aminek segítségével a terület tisztán tartható, és az allergiás reakciók is elkerülhetők.

A szexjátékokat fontos rendszeresen tisztítani. Az önkielégítés és a szex során használt szexjátékokat tiszta gézzel, meleg víz és szappan segítségével érdemes tisztítani.

A szűk ruházat árthat a hüvely egészségének. A szellőzés hiánya miatt a szűk nadrágok abszolút kerülendők.

Az is rendszeresen járjon nőgyógyászhoz, aki nem él szexuális életet. Nem csak a rendszeres szexuális életet élőknek jó, ha időről időre orvoshoz fordulnak.

A szexuálisan aktív nők is járjanak nőgyógyászhoz. Van, hogy a régi, de főként az új partner következtében hüvelyfolyás alakul ki. Ilyenkor muszáj ellenőrizni, hogy nem nemi betegségről van-e szó. Ha igen, fontos, hogy a partner is átessen a kezelésen.

Csak óvatosan az anális szexszel! Aki az anális szexet előnyben részesíti, semmiképp se térjen át hüvelyi szexre közvetlenül a hátsó bejárat foglalkoztatása után, hiszen az E. coli baktérium a hüvelybe kerülve súlyos problémákat okozhat.