Aki rendszeresen edzi az agyát, nemcsak okosabb lesz, hanem okos marad idősebb korában is. Az agy edzésére különböző lehetőségek léteznek. Különösen hatékony, ha az alább felsorolt módszereket váltakozva használjuk, így az agy számára az edzés mindig változatos, mert mindig új feladatok elé állít. Íme néhány hasznos gyakorlat a feledékenység ellen.
agyféltekék
Ígéretes módszer a magas vérnyomás és a migrén ellen
Forradalmi változásokat hozhat mind a magas vérnyomás, mind a migrén kezelése terén az a két ígéretes tanulmány, amelyek eredményeit most tárták a nyilvánosság elé az Amerikai Szív Társaság idei konferenciáján. Az új módszer lényege, hogy miközben az agy elektromos aktivitását méri, hallható jelekké alakítja azt, és ezeket visszajuttatják az illető agyába.