Korábbi ismereteinkkel ellentétben nem a kalciumbevitel a legfontosabb a csontok egészsége szempontjából, hanem az elegendő mennyiségű D-vitamin jelenléte. Legalábbis ezt állítják azok az izlandi kutatók, akik a kalcium-anyagcsere, így a csontritkulás szempontjából oly fontos mellékpajzsmirigy-hormon (PTH) szintjének alakulását vizsgálták. Figyelembe vették mind a szervezetbe bejutó kalcium, mind pedig a D-vitamin mennyiségét, és arra a következtetésre jutottak, hogy az említett hormon szintje inkább függ a D-vitamin jelenlététől, mint a kalciumétól.
csontritkulás
Elkerülhető terhességi tünetek
Az ember nem is gondolná, mi minden kell ahhoz, hogy a terhes nőknél ne alakuljanak ki az úgynevezett hiánybetegségek, illetve -tünetek. Sokan valóságos sorscsapásnak tekintik az ilyenkor tipikusan jelentkező vérszegénységet, csontritkulást, az ödémás jelenségeket, a fáradtságot. Ebből következően az érintett kismamák úgy vélik, hogy az említett tünetek elkerülhetetlenek, és legfeljebb az jut eszükbe, hogy célszerű lenne növelniük a vitaminbevitelt, például egy jól megválasztott magzatvédő multivitamin formájában. Pedig érdemes lenne elgondolkodni azon, hogy az említett jelenségek szinte egy időben lépnek fel. Milyen folyamatok állhatnak valójában a háttérben?