Bizonyos ételek egyszerűen összetartoznak – és itt nem a vajas-mézes kenyérről beszélünk, bár az is finom. Vannak ételek, amelyeket egymással kombinálva nemcsak remek ízeket kapunk, hanem így hatékonyabbá tesszük a tápanyagok felszívódását is. Kis odafigyeléssel könnyedén növelhetjük ételeink tápértékét. A zöldségek és a tojás pl. nyerő páros.
