A fejfájás könnyen tönkreteheti az egész napunkat, különösen, ha még az okát sem tudjuk. De gondolt már arra valaha, hogy egy pár cipő, egy párna, egy nehéz táska is okozhat hasogató fájdalmat? A fájdalomcsillapítók természetesen működhetnek, de érdemes először megvizsgálni a lehetséges okokat: mitől görcsöl be például a nyakunk, mitől rossz a testtartásunk?
fejfájás
Hogyan próbáljuk elűzni a fejfájást?
A kínzó fájdalom az egész napunkat tönkreteheti. Mielőtt azonban fájdalomcsillapítóhoz nyúlnánk, érdemes kipróbálni a következőt: szorítsunk ceruzát a fogaink közé egy rövid időre, mert ez segít a görcsös izmok ellazításában. Ez a trükk a tenziós fejfájásnál működik jól, ilyenkor az arc, a nyak, az állkapocs és a koponya izmai feszülnek meg.
A pajzsmirigyünk tehet róla, ha fáj a fejünk?
A migrénnel és más típusú fejfájással küzdőknél nagyobb az esélye annak, hogy pajzsmirigy alulműködésük van, ami azt jelenti, hogy a szervezetük nem termel elegendő pajzsmirigyhormont. Nagyobb figyelmet kellene fordítani arra, hogy fejfájásra panaszkodó betegeknél ellenőrizzék a pajzsmirigyhormon szintjét, mert ezzel további kellemetlenségek előzhetők meg.
Hogyan gyógyítható ceruzával a fejfájás?
Akár a munkahelyen, akár a gyerekzsúr délutánján jelentkezik, a lüktető fejfájásnak soha nem örülünk. Ahelyett azonban, hogy rögtön gyógyszer után nyúlnánk, a megoldás pofonegyszerű is lehet, például az, hogy egy ceruzát veszünk a fogaink közé. Ha így tartjuk, ellazíthatjuk vele az állkapocs izmait, és enyhíthetjük a fájdalmat kiváltó feszültséget.
Fáj a fejem, mit tegyek?
Az utóbbi napok hirtelen jött, nagy időjárás-változásai sokunkat megviselik, gyakrabban nyúlunk fájdalomcsillapító tablettáért. Időnként ez megengedett, de nem szabad elfelejteni, hogy a pirulák mellett sok más lehetőség van a fájdalom enyhítésére. Ha gyakran szenved fejfájástól, gondolni kellene alternatív, mellékhatásoktól mentes házi módszerekre is.
Mi lehet az edzés utáni fejfájás oka?
Egy-egy kiadósabb testmozgás után többen panaszkodnak fejfájásra. A dolog elég kellemetlen, főként, ha órákig tart. A szakemberek két okra vezetik vissza a problémát. Az egyik könnyen kezelhető, a másik súlyosabb, és komolyabb utánajárást igényel. Fontos a fokozatos terhelés és alapos bemelegítés, de lehet, hogy célszerű lenne, ha mozgásformát váltanánk.
Rendbe hozott a csodálatos Korolen
Az a készítmény, amely több év után ismét sikeresen talpra állított, a KOROLEN volt. Még soha életemben nem éltem át olyan gyors és látványos javulást, mint ezzel a csodálatos hatású, bioinformációs gyógynövény-koncentrátummal. A gyakori, szinte elviselhetetlen fejfájásom, amire semmilyen fájdalomcsillapító nem hatott, szép lassan szinte teljesen eltűnt.
Rendbe hozott a csodálatos Korolen
Az a készítmény, amely több év után ismét sikeresen talpra állított, a KOROLEN volt. Még soha életemben nem éltem át olyan gyors és látványos javulást, mint ezzel a csodálatos hatású, bioinformációs gyógynövény-koncentrátummal. A gyakori, szinte elviselhetetlen fejfájásom, amire semmilyen fájdalomcsillapító nem hatott, szép lassan szinte teljesen eltűnt.
Fehérjeturmixszal jobb szülni
A fájások idején érdemes csokoládés vagy vaníliás fehérjeturmixot fogyasztani azoknak, akik az alternatív fájdalomcsillapítási módszereket részesítik előnyben – derül ki egy friss kutatásból. Az adatok szerint a fehérjeturmixszal szülő kismamák magasabb elégedettségről számoltak be, bár émelygés és hányás ugyanolyan arányban jelentkezett náluk.
Gyógyszer helyett almakúra – viszlát fejfájás!
Ahelyett, hogy rögtön gyógyszer után nyúlunk, a fejfájás kellemetlen tüneteit próbáljuk meg természetes módon, pirulák nélkül elmulasztani. Aki hajlamos a fejfájásra, tudja, mennyire kellemetlenek a tünetei. A nyomó, lüktető fájdalmat gyakran kíséri szédülés és hányinger is – nem csoda, ha szeretnénk mielőbb elmulasztani a fejfájást. A sok fájdalomcsillapítóra azonban egy idő után immúnisak leszünk – pirulák helyett próbáljunk ki inkább néhány természetes gyógymódot.