A nyár igazán ideális időszak futásra. Aki minden nap fut, annak a tél és a nyár között nincs nagy különbség sem az edzés mennyiségében, sem a minőségében. Annak azonban, aki ilyenkor kezd ismerkedni ezzel a sporttal, néhány dologra érdemes odafigyelnie – tanácsolja Lubics Szilvia ultrafutó, többszörös Spartathlon és Ultrabalaton győztes.
