A gyomorégés és a savas reflux számos embert érintő probléma, amely főleg a túlzásba vitt evés-ivás után jelentkezik, ám a kellemetlen tünetektől eltekintve alapvetően ártalmatlan dolog. Gyakori előfordulása azonban valós orvosi problémához, az úgynevezett gastro-oesophagealis reflux betegséghez (GERD) vezethet.
GERD
Tavasszal kiújuló gyomorfekély
Tavasszal sok érintett tapasztalja, hogy kiújuló gyomorfekélye sok kellemetlenség és fájdalom forrása. De vajon miért alakul ki ez a betegség, vannak-e erre hajlamosító tényezők, illetve hogyan lehet kezelni a már meglévő gyomorfekélyt? A kérdésekre dr. Vass Éva, az Oxygen Medical gasztroenterológusa válaszolt.
Életmódváltással a reflux ellen (1.)
Krónikus gyomorégésben szenvedő betegeknél a túl sok futás és ugrás savas refluxot idézhet elő. A megfelelő típusú testedzés azonban pont ellenkezőleg, javíthatja a helyzetet. A kis adagokban, hetente legalább 1-2 alkalommal végzett, mérsékelt testedzés, részben a testtömeg index csökkentése miatt, csökkentheti a GERD kockázatát.