Halas ételt tenne le a családja asztalára? Jól teszi, hiszen a halak a szervezet számára nélkülözhetetlen telítetlen zsírsavakat, teljes értékű fehérjéket és számos vitamint is tartalmaznak. Emellett a halas ételek könnyen emészthetők, nem fenyegetik a vonalainkat, és még finomak is. Vásárláskor az ár mellett figyeljünk az alábbi szempontokra is.
