A Hold energiája a testi és lelki, érzelmi egészségünkre egyaránt hatással van, a testünkre főleg a testnedveken keresztül. Fizikai és lelki egészségünket mi magunk is könnyebben javíthatjuk, ha tudjuk, mely napokon mire érdemes figyelni, milyen ételeket, gyógynövényeket érdemes fogyasztani, mit jobb elkerülni, milyen módszereket érdemes alkalmazni.
holdciklusok
A holdciklusok hatásai – csökkenő Hold
A holdtölte utáni naptól újholdig tartó szakasz a csökkenő Hold ideje. Ilyenkor a Hold sarlója egyre kisebb lesz, minden egyre aktívabb és egyre jobban felpörög. Az elengedés és a kiáradás ideje ez. A természet ilyenkor energiát használ, elenged, felold, minden könnyebb, a víz távozik, felszárad, kiszárad minden. A kilégzés, fogyás, kiizzadás ideje van.