A Hold 28-29 nap alatt kerüli meg a Földet, és nagyjából 14 naponként más fázisba ér (14 napig nő holdtöltéig, majd csökken újholdig), ez alatt az idő alatt más-más hatást gyakorol az életünkre. A növő Hold és a holdtölte ideje a pihenésé, megnyugvásé, feltöltődésé, hatása a holdtöltében csúcsosodik ki. A táplálás, építés, erősítés ilyenkor hatékonyabb.
holdfázisok
A holdciklusok hatásai – telihold
A holdtölte hatásait az is észreveheti, akit bővebben nem érdekelt ez a téma. Ilyenkor feszültek, idegesek lehetünk, állítólag több a bűncselekmény, nagyobb a baleset veszélye, a feszültség a tetőfokára hág. Ezt gyakran az állatokon is megfigyelhetjük, vagy a gyerekeken, akik még kevésbé kontrollálják az érzelmeiket. Ilyenkor könnyen „elszakad a cérna”.