Mivel egyre forróbb nyarakkal nézünk szembe, minden eddiginél fontosabbá vált annak tudatosítása, hogyan kerüljük el a magas hőmérséklettel járó egészségügyi veszélyeket. Íme néhány tipp, amely segít abban, hogy lehűljünk a perzselő hőségben. Csak néhány az alábbiakban részletezett tippek közül: evés, ivás, a víz okos használata, akupresszúra, shitali jógalégzés.
