Mivel a munka és a szórakozás a modern ember idejét szinte teljesen felemészti, az alvás manapság már inkább luxus, mint napi szükségszerűség. Számtalan korábbi vizsgálat bizonyította, hogy az alváshiány szoros kapcsolatban állhat a szív- és érrendszeri megbetegedések, a metabolikus szindróma és a kóros elhízás kialakulásával. Az azonban nem teljesen világos, hogy miért okoz ehhez hasonló problémákat az alvásmegvonás.
