Egy elismert sportorvos szerint már napi három óra állás ugyanolyan jót tesz az egészségünknek, mintha tíz maratont lefutnánk egy évben. Dr. Mike Loosemore, a brit Institute of Sport, Exercise and Health kutatóintézet munkatársa szerint a testmozgásra vonatkozó irányelvek nem elég gyakorlatiasak, és sok ember számára egyszerűen lehetetlen a betartásuk.
maraton
Vasárnap indul a 25. jubileumi SPAR futás
Újra indul a SPAR futás mezőny 2010 szeptember 26-án, 10 órakor, az 56-osok teréről, több távon, többek között: Maraton, (42,195 km), 30 km, Minimaraton: 7 km, Maratonka: 3,5 km és 3,5 kilométeres gyaloglás azok számára, akik nem tudnak futni, de szeretnének mozogni. A versenyzők több távon indulhatnak és még lehet nevezni online csütörtök délutánig. A futást egyéb családi és egészséggel kapcsolatos programok kísérik.