A Hold 28-29 nap alatt kerüli meg a Földet, és nagyjából 14 naponként más fázisba ér (14 napig nő holdtöltéig, majd csökken újholdig), ez alatt az idő alatt más-más hatást gyakorol az életünkre. A növő Hold és a holdtölte ideje a pihenésé, megnyugvásé, feltöltődésé, hatása a holdtöltében csúcsosodik ki. A táplálás, építés, erősítés ilyenkor hatékonyabb.
