Tavasszal és nyáron sokkal energikusabbnak érezzük magunkat, köszönhetően a sok napsütésnek és a szabadban eltöltött időnek. Ahogy beköszönt az ősz, vele együtt jönnek a borongós napok, az egyre rövidebb nappalok – mi csak ásítunk, és szívünk szerint egész nap aludnánk. Sajnos az őszi fáradtság jelei legtöbbünknél jelentkeznek, így jobb, ha tudatosan teszünk ellenük!
