Csak vádligörcs, vagy valami komolyabb?

Az alsó lábszárban jelentkező fájdalomnak többféle oka lehet. Jelezhet ártalmatlan sportsérülést, túlterhelést, de lehet akár veszélyes betegség figyelmeztető jele is. A legtöbb ok egyszerűen kezelhető, de érdemes kideríteni, mitől is fáj a vádli: egyszerű izomgörcsről, netán izom- vagy ínszakadásról, porcorongsérvről, trombózisról van-e szó?

Becsípődött ideg: mit tehetünk?

A becsípődött ideg általában szúró vagy égő fájdalommal jelentkezik, de okozhat zsibbadást és bizsergést is. A panaszok gyakran a nyakon, a tarkón vagy a deréktájon jelentkeznek, érintettek lehetnek azonban más testrészek is, például a vállak, a karok vagy a csípő. A becsípődést gyakran egy ártalmatlan izomkeményedés okozza. Mit tehetünk a panaszok ellen?

Porckorongsérv: van úgy, hogy nem is fáj

A porckorongsérv sokszor hirtelen éles fájdalommal jelentkezik, mások évekig élnek úgy, hogy észre sem veszik. A porckorongsérvnek sokféle tünete lehet, ugyanilyen változatos a kezelés módja is. Sok esetben elég a fizikoterápia és a fájdalomcsillapítás, de szükség lehet műtétre is. A fájdalmat megelőzhetjük egészséges életmóddal és a hát célzott edzésével.