A rosszindulatú vastagbéldaganatok a fejlett ipari országokban vezető helyet foglalnak el. A vastagbélrák a férfiaknál és a nőknél is a 2. helyen van, csaknem 70 000 ember betegszik meg évente, és még mindig minden negyedik meghal. Szinte az összes rosszindulatú bélrák a vastagbél-nyálkahártya mirigyállományából indul, rák a vékonybélben nagyon ritka.
rostban gazdag élelmiszerek
Sok rost – jobb bélflóra
Az Illinois Egyetem egy új kutatása kimutatta, hogy az élelmi rost megváltoztatja a bélflóra összetételét, a hasznos baktériumok javára. A tudósok úgy vélik, hogy a bélrendszerben élő mikrobák segítenek megőrizni az emésztőszervrendszer egészségét, ráadásul befolyásolják az olyan betegségekre való hajlamot is, mint a 2-es típusú cukorbetegség, az elhízás, a gyulladásos bélbetegségek, a vastagbélrák és az autoimmun betegségek.
Hogyan kezelhetem az étvágyamat?
Gyakran előfordul, hogy hiába fogyasztjuk el a szükséges napi élelmiszermennyiséget, mégis éhesnek érezzük magát. Van rá lehetőség, hogy befolyásoljuk az étvágyunkat?