Nagyobb eséllyel vonzódnak telt nőkhöz azok a férfiak, akik naponta kénytelenek sok stresszel megküzdeni, mint a nyugodtabb körülmények között élő társaik. Az azonban, hogy mit találunk vonzónak, akár néhány nap alatt is változhat attól függően, hogyan alakulnak éppen a ránk ható környezeti tényezők – állítják a skóciai University of St. Andrews munkatársai.
stressz
Ha stresszes a társunk, mi hízunk
Gyakran stresszes a hitvese? Akkor oda figyeljen oda a vonalaira! Nem a saját, hanem a partner stressz-szintjével függ össze a megnövekedett haskörforgat – állítja a kutató. A házasság minősége szerepet játszik ugyanis a férj, illetve a feleség elhízásában, ezért a stressz-csökkentő beavatkozásokkal az egyének helyett a párokat kell megcélozni.
Jobban jár, ha olvas!
Azok az emberek, akik legalább heti három és fél órát töltenek olvasással, 23 százalékkal kisebb valószínűséggel halnak meg 12 éven belül, szemben az olvasást hanyagolókkal. Megállapították, hogy az olvasás növeli az agysejtek közötti kapcsolatokat, ezzel csökkenti az idegrendszeri degenerációs folyamatokat, amelyek megrövidíthetik az életet.
Ha panaszkodik a bőrünk
Az egészséges bőr nemcsak szép, hanem fontos védelmet is jelent testünk számára a hideg, meleg, illetve az idegen behatolók, pl. a gombák, vírusok és vegyi anyagok ellen. Mi a teendő, ha hirtelen száraz és piros lesz, esetleg feszül vagy viszket? Sürgősen segítségre van szükség, hogy e legnagyobb szervünk visszanyerje egyensúlyát, ellássa védelmi funkcióját.
Hiába étkezünk egészségesen, ha stresszes az életünk
A stressz alááshatja az egészséges ételek adta jótékony hatásokat, vagyis hiába fogyasztunk el telítetlen zsírokban gazdag reggelit, ha előző nap számos konfliktussal kellett megküzdenünk. Nem elég a megfelelő étrend követése, fontos az is, hogy az életünkben előforduló stresszes helyzeteket kezelni tudjuk, hogy azok ne fejthessék ki ártó hatásukat.
Korábban halnak a főutak közelében lakók
A forgalom állandó zajának kitett emberekre a szívroham magasabb kockázata leselkedik. Kimutatták, hogy azok vannak kitéve a legnagyobb kockázatnak, akik főutak vagy vasúti sínek közelében laknak. Az autók, vonatok és repülőgépek által okozott folyamatos zaj stressznek teszi ki a szervezetünket, ami növeli az akut miokardiális infarktus valószínűségét.
Figyeljen oda, ha a kutyája stresszes!
Szokatlanul viselkedik a kutyája? Túlságosan szorongónak vagy kedvetlennek látszik? A stressz sokkal általánosabb a kutyáknál, mint gondolnánk, ráadásul negatívan hathat kutyája általános egészségére. Nézzük, melyik az az öt gyakori jel, amely stresszre és szorongásra utal, és amelyek megkönnyítik a probléma felismerését és a gyors segítséget.
A stressz csökkenti a vonzerőt
A férfiak és a nők is vonzóbbak, ha kevésbé feszültek, kutatók szerint a kortizol nevű stresszhormon befolyásolja a kinézetünket. A stressz egészségtelenebb arcot kölcsönöz, kevésbé látszunk vonzónak és egészségesnek tőle – állítják, és mindkét nem tagjai egyaránt lényegesen vonzóbbak a lehetséges partnerjelöltek számára, ha alacsonyabb a stressz-szintjük.
Tovább él, ha jól tűri a stresszt
Nem az számít, hogy kit mennyi stresszhatás ér, hanem az, hogy miként kezeli ezeket a nehézségeket. A negatív érzések ugyanis gyengítik az immunrendszert, így különféle betegségekhez vezethetnek, a megfelelő stresszkezelési stratégiák azonban kivédik ezt a problémát. A nők veszélyeztetettebbek, az ő szervezetük érzékenyebben reagál a stresszhatásokra.
Megleslek, mit csinálsz?
A volt partnerek utáni leskelődés a Facebookon riasztó mértékű distresszt okozhat a szakítás után. A leggyakoribb negatív stresszt okozó tényező az ex partner Facebook profilja. A kutatás résztvevőinek 88 százaléka számolt be arról, hogy szakítás után nézegették volt partnerük profilját, 51 százalék pedig törölte a közös fényképeket a Facebookon.