Tudjuk, hogy a C-vitamin jó a nátha ellen, de lehet, hogy valami súlyosabb, a szürkehályog megelőzésében is segíthet. A szemünkben lévő folyadék normál esetben nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, ami segít megelőzni szemlencsék elhomályosodását. A C-vitaminban gazdag étrend növelheti a vitamin szintjét a szemfolyadékban, így védhet a szürkehályog ellen.
szürkehályog
Spenót és társai a szürkehályog ellen
Úgy tűnik, az E-vitamin hatékony fegyver a korral járó szürkehályog kialakulása ellen, a vitaminbevitellel ugyanis a probléma kialakulásának esélye mintegy 27 százalékkal csökken A szürkehályog a szemlencse állományának bizonyos fokú, akár teljes elszürkülését jelenti. Részleges, fokozatos látásvesztéssel indul, és akár teljes vaksághoz is vezethet.