A teanin, ez a teában és egyes gombákban is megtalálható vegyület élesíti az elménket és támogatja a szív működését. Emellett a teanin – egyes kutatások szerint – az életet is meghosszabbíthatja. Élettani előnyei a koffeinnel együtt történő bevitel esetén fokozottan érvényesülnek. Legnagyobb rajongói közé tartoznak az autista gyermekek szülei.
teanin
A teaivók jobban teljesítenek
A vezetőknek érdemes megfontolniuk a rendszeres munkahelyi teaszünet bevezetését, hiszen így jelentősen növelhető a munka hatékonysága. A teázás ugyanis javítja a hangulatot és serkenti a kreatív problémamegoldást. Ez annak tudható be, hogy az emberek örömüket lelik a folyamatban és az ital aromájában, a koffein és a teanin pedig segít ellazulni.