A Földhöz legközelebbi égitest kétségtelenül hat az életünkre, és ha jobban odafigyelünk arra, hogy kövessük a ritmusát, visszatalálhatunk egy természetesebb, kiegyensúlyozottabb élethez. Ha szabadságra megyünk, vagy egyszerűen csak kényeztetésre vágyunk a hétköznapokon, lepjük meg magunkat, a családot egy wellness programmal.
wellness
Wellness otthon, a kádban
A wellness évek óta divat, töretlenül népszerű. Mivel egyre több ember van kitéve a növekvő stressznek és terhelésnek a mindennapokban, sokkal fontosabb, hogy kényeztessük magunkat a wellness által nyújtott regenerálódással. Ehhez nem kell mindig költséges wellness hotelekbe menni, otthon is felüdülhetünk. Adunk néhány tippet a tökéletes házi wellnesshez.
Relaxálás forró kövekkel
A csiszolt, forró kövekkel és hűtött márványgolyókkal való masszázs divatos a wellnessben. A kövek melege ugyanis mélyen behatol az izomzatba, és oldja a makacs feszültségeket. A hideg-meleg ingerek serkentik a testet és az elmét, ellensúlyozzák a stresszt. Ami a hollywoodi sztároknál régóta a szokásos wellness program része, itthon is követőkre talált.
Wellness-nap otthon
Ha úgy érzi, hogy a hétköznapjai megterhelőek és stresszesek, tartson egy kis szünetet. Vegyen egy habos-illatos fürdőt, vagy szánjon időt az arca és a keze ápolására! Az otthoni wellness-nappal nemcsak a testét, hanem a lelkét is kényezteti. Ötleteket adunk, hogyan teheti saját lakását wellness-oázissá és ahhoz, milyen lehet egy tökéletes wellness-nap.
Kényeztessük magunkat otthon, természetes anyagokkal
A mindennapos rohanások után ki ne vágyna arra, hogy végre semmi más dolga ne legyen, csupán ücsörgés egy kellemes wellness fürdőben. Ezek a gyógyfürdők a hozzájuk kapcsolódó szolgáltatásokkal nem nevezhetők olcsó mulatságnak. Szeretnénk pár tippet adni ahhoz, hogyan teremtsünk magunknak otthon wellness szalont anélkül, hogy mélyen a zsebünkbe kellene nyúlni. Apró ötleteink hozzásegítenek a kellemes relaxáláshoz, amely a kikapcsolódás mellett az egészségünket is támogatja. A kipihent, felfrissült szervezet ugyanis bármilyen, a külvilági élettel kapcsolatos interakcióban jobban helyt tud állni
A 11 legextrémebb arc- és testkezelés
Meddig menne Ön el a szépségért és a fiatalságért? Képes lenne bármit az arcára, testére vagy a hajára kenni, vagy bármiben megfürödne? Íme, a 11 legbizarrabb wellness-kezelés a világ leghíresebb szalonjaiból.