Gyógynövény-alapanyagok ülőfürdőkhöz és borogatásokhoz

A legalkalmasabb gyógynövények – külsőleg, ülőfürdő és borogatás céljából – a következők:

Kakukkfű (Thymus serpillum L.), intenzív fertőtlenítő hatóanyaga (a timol), gyulladáscsökkentő, valamint immunerősítő tulajdonságai miatt.

Menta és változatai (Mentha piperita L., fodormenta), mert külsőleg hűsít, érzéstelenít és csökkenti a fájdalmat.

Levendulavirág (Lavandula angustifolia Mill.), mely fő hatóanyagával, az illóolajjal és annak komponenseivel oldja a feszültséget, fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, és már illatával is pozitív gondolatokra hangolja a fürdőzőt.

Orvosi székfű (Matricaria chamomilla L.,) ez szinte a legismertebb hazai gyógynövényünk, hiszen lázcsillapító, gyulladáscsökkentő, görcsoldó, de azulén tartalma miatt a gyermekgyógyászatban, a gyógyszeriparban, a kozmetikai iparban is szívesen alkalmazott szer nehezen gyógyuló sebekre, lábszárfekély, ekcémás felületek kezelésére. Görcsoldó hatóanyagával (az apigeninnel) felfázáskor is sokat könnyíthet a betegen.

Kerti izsóp (Hyssopus off. L.), amely jelentős mértékben segít a gyulladások megszüntetésében antiszeptikus hatóanyagai miatt. Flavonoid tartalma még a vesegyulladást, de a herpeszt is képes pozitív irányba befolyásolni, gyógyítani (keverékekben).

Orvosi zsálya (Salvia off. L.), mely természetes formában tartalmaz antibiotikumot (l. erről a cikksorozat előző részeit).

Édeskömény (Foeniculum vulgare Mill.), a csecsemőgyógyászatból is ismert, széleskörűen felhasznált, közkedvelt gyógy- és fűszernövény, melynek termését, illóolaját alkalmazzuk a leggyakrabban, hiszen enyhe antibakteriális, görcsoldó hatása közismert.

Ánizs (Pimpinella anisum L.), amely szintén közismert fűszer- és gyógynövény. Legértékesebb része az illóolaja, amely anetolt tartalmaz, biológiai hatása többirányú. A vizeletkiválasztó (és légző-) rendszerben választódik ki, ott fejti ki hatását. Fertőtlenítő és görcsoldó tulajdonságai a gyermekgyógyászatban is nélkülözhetetlenek. Kutatások szerint az ánizs fitoösztrogént is tartalmaz, ezért felhasználása különösen értékes a női klimax tüneteinek, valamint a férfiak prosztatamegbetegedéseinek kezelésében is.

Cickafarkfű (Achillea millefolium L.), közismert gyógynövény, amely a kamilláéhoz hasonló illóolajakat is tartalmaz. Számos egyedi tulajdonsága a külsőleg történő felhasználásban is érvényesül. Fájdalomcsillapító, görcsoldó, vizelethajtó, fertőzés elleni szer.