Bár nem mindenki kedveli az ízét, az édeskömény hatékony segítséget nyújthat a premenstruációs tünetek enyhítésében. Egy kutatás kimutatta, hogy azok a fiatal nők, akik a növény édesgyökér ízű magjából készült cseppeket kaptak, kevésbé érezték magukat levertnek, könnyebben végezték el a munkájukat és a barátaikkal, valamint családtagjaikkal is jobban kijöttek a kritikus időszakban. A szakemberek szerint az édeskömény segít kiegyensúlyozni azokat a női nemi hormonokat, amelyek a premenstruációs tünetekért felelősek.

A menstruáció előtt jelentkező kellemetlen tünetek nagyjából a nők háromnegyedénél jelentkeznek, és közülük közel 40 százalék számol be arról, hogy a tünetek hatására az életminőségük leromlik, szélsőséges esetekben akár súlyos depresszió és erőszakos viselkedés is jelentkezhet. Mindennek persze gazdasági kihatásai is vannak, hiszen sokan ilyenkor képtelenek bemenni a munkahelyükre, a kezelések többsége pedig – az étrendbeli változtatások, a hormonok vagy az antidepresszánsok – vagy nem elég hatásosak, vagy kellemetlen mellékhatásokkal járnak.

Iráni tudósok azonban nemrégiben tesztelni kezdték a náluk amúgy már számos egészségügyi panasz esetében sikerrel alkalmazott édeskömény hatékonyságát a premenstruációs tünetek kezelésére. Vizsgálatuk során 36 nőt három csoportra osztottak, az egyik csoport tagjai a menstruációt megelőző harmadik naptól kezdve a menstruáció utáni harmadik napig szedtek édeskömény kivonatot, a második csoport tagjai rendszeresen mozogtak, a harmadik csoportba tartozók pedig nem változtattak semmit az életmódjukon. A kísérlet végén a tünetek mind az első, mind a második csoport tagjainál csökkentek, a legnagyobb javulás azonban azoknál volt tapasztalható, akik az édeskömény kivonatot fogyasztották. Amint arról Hassan Pazoki, az Urmia Egyetem munkatársa az Európai Humán Reprodukciós és Embriológiai Társaság éves találkozóján beszámolt, nyolc hét alatt az édeskömény hatására oly mértékben enyhültek a tünetek, hogy a nők gond nélkül képesek voltak a munkavégzésre, az emberi kapcsolataik is teljesen normálisak voltak, valamint depressziójuk mértéke is csökkent.

Dr. Pazoki úgy véli, a leghatékonyabb talán az lehet, ha a testmozgást és az édeskömény kivonatot együttesen alkalmazzák a nők, és bár utóbbi íze kissé kesernyés, nagy előnye, hogy semmilyen mellékhatással nem kell számolni a használata során.