A személyes higiéniára szoktatást nem lehet elég korán elkezdeni. Vannak olyan kritikusok pontok, amelyeket a gyerekek szeretnek elsumákolni, ilyen például a fültisztítás, ami gyakran az utolsó, így könnyen elfelejthető mozzanata lehet a tisztálkodásnak. Hogy semmiképp ne maradjon ki, a fülek tisztítását érdemes az esti fürdetéshez igazítani.

Az esti órákban a szülők általában a gyerekekkel töltik az idejüket, így kellő figyelmet tudnak fordítani arra, hogy a mosakodásból a fülek se maradjanak ki. Nem mindegy azonban, milyen technikával nyúlnak az érzékeny testrészhez. A vattapamaccsal ellátott fültisztító pálcikák felületére számtalan kórokozó kerülhet a gyártás és csomagolása során – ezek a hallójáratba jutva fülzúgással, viszketéssel és fájdalommal, de akár lázzal járó állapotot is előidézhetnek.

A szakemberek ezért azt tanácsolják, hogy a kézzel szabadon elérhető területeket a törölköző sarkával töröljük szárazra, és gyerekeinket is erre tanítsuk – mélyebb tisztogatásra normál esetben a fül öntisztító mechanizmusa miatt nincs is szükség. „Ha az öntisztuló mechanizmus nem működik kellően, a fülzsír megtapad a hallójáratban és idővel eltömíti. Hatékony segítség lehet a patikákban is kapható gyógynövény kivonatú (pl.: kövirózsát, kamillát, erdei mályvát, aloe verát tartalmazó) fülcseppek és spray-k használata. Ezek a készítmények amellett, hogy megszüntetik a fülzsír letapadását, nyugtatják a felpuhult hallójárat felületi hámrétegét, azaz megelőzhető velük egy komolyabb hallójárat-gyulladás kialakulása. A helyes fültisztítás gyerekeknél és felnőtteknél egyaránt fontos, mert még a szakrendelőkben is nehézséget okozhat az eltömődés szakszerű eltávolítása, úgy, hogy ne okozzunk hámsérülést a beavatkozás alatt” – mondta el dr. Garay Zsolt fül-orr-gégész.

Ha a gyerekek füle túl száraz, vagy a fülzsír beszáradt, paraffin- vagy olívaolajos cseppentés javasolt. Az olaj védőréteggel vonja be a hallójáratot, lepergeti a medence, uszoda, tenger vizét. Az esetleges fülzsírt diszpergálja (apró, pontszerű részekre bontja szét), így nem jöhet létre eltömődés, a fülcsepp nem engedi, hogy a hallójárat kiszáradjon, berepedezzen. Ezek a készítmények hajmosás vagy strandolás után is hasznosak lehetnek, mert segítségükkel elkerülhető a hallójárat felázása.

Az orvos szakértő azt is hangsúlyozta: amennyiben a panaszok néhány napon belül nem enyhülnek vagy szűnnek meg, mindenképpen szakorvoshoz kell fordulni.