A fehér üröm serkenti az étvágyat, segíti az emésztést és oldja a felfúvódást, puffadást vagy az enyhe görcsöket. Hagyományosan külsőleg is használják bőrbetegségek kezelésére, a népi gyógyászatban étvágygerjesztésre és gyomorrontás enyhítésére alkalmazzák. A homeopátiában az izgalmi állapotokat, gyomorhurutot és görcsrohamokat kezelnek fehér ürömmel.

Adagolása

A fehér üröm adagolási formái változatosak, kezdve a teákkal, cseppekkel, levekkel, oldatokkal, keverékeken és tinktúrákon át egészen a megszárított kivonatokig, kapszulák és tabletták formájában. Az átlagos napi dózis 2-3 g, amit nem szabad túllépni.

Teakészítés

Teához kb. 1-1,5 g-ot használunk (maximum egy teáskanálnyi szárított fehér ürömnek felel meg) finomra vágva, teaszűrőn át forró vízzel leöntve. A teát étvágygerjesztőként 30 perccel étkezés előtt, az emésztőnedvek és különösen epeáramlás támogatására 30 perccel étkezés után kell meginni. Terhesség alatt és szoptatási időszakban ne használjuk!

Nem alkalmas a megnövekedett savtermeléssel járó gyomor-bélbetegségek kezelésére vagy epekő esetén. Fehér üröm preparátumokat maximum 3-4 héten át szabad szedni, mivel függőség alakulhat ki. Sok államban betiltották az abszint (illóolajat tartalmazó alkohol) használatát, mert fogyasztása káros, neurotoxikus problémákat, mentális zavarokat, hallucinációt, delíriumot és fokozott öngyilkossági kockázatot okozhat. Tragikus példa erre a híres festő, Vincent van Gogh, aki élete végén valószínűleg ilyen panaszokkal küzdött.

Hogyan hat?

A fehér üröm fogyasztása reflexszerűen serkenti a nyál és az epe kiválasztását, ami elősegíti az általános emésztést, étvágygerjesztő és puffadáscsökkentő hatású. A fehér üröm antimikrobiális szerként is tekinthető, ez a hatás a keserűanyagoknak és az illóolajnak köszönhető. Keserűanyagai úgynevezett szeszkviterpén laktonokat tartalmaznak, a fő komponens az absinthin. További összetevők az absintholid, isoabsinthund artenolid és artanolid, pharsin B és C.

Az üröm illóolajának fő összetevői a terpének (kémiai vegyületek, amelyek természetes módon fordulnak elő szervezetben), például a tujon és több mint 50 további. A tujon nagyobb adagolásban halálos idegméreg. Egyéb összetevői a kávésav és kumarinok (növényi anyagok, melyeket gyógyszerekben véralvadás gátlására használnak).

(Németből fordította: Koncz László)