Az erős szívdobogás orvosi kifejezés a magas pulzust, azaz a szív túl gyors ritmusát jelenti. A normális ritmus 50-100 ütés percenként, ha pihenés közben percenként több mint 100-at ver a szív, azt tachycardiának nevezzük. Nézzük meg, hogy milyenek az erős szívdobogás jellemzői és leggyakoribb okai, és hogyan kell ezeket megfelelően kezelni.

Mivel az erős szívdobogás általában együtt jár valami általános fizikai aktivitással, ami nemcsak a közvetlenül a szíven, hanem az egész szervezetben érzékelhető. Bár ezek a tünetek gyakran ártalmatlanok, mégis lehetnek ijesztőek, különösen akkor, ha hirtelen lépnek fel.

Az alábbi tünetek tipikusak:

• dobogó érzés a mellkasban (palpitáció)
• magas pulzus
• izzadás és nedves tenyér
• szédülés
• gyors légzés vagy légszomj
• reszketés
• rosszullét
• belső nyugtalanság

Mitől keletkezik az erős szívdobogás?

A palpitáció lehet a test és szív egészséges igazodása a terhelésekhez, másrészt lehet súlyos betegség jele is. A szív általában gyorsabban ver, ha a szervezet mind fizikai, mind pszichés igénybevételnek van kitéve. Ez azért van, mert a test stressz alatt több energiát és több oxigént igényel, a vérkeringésnek javulnia kell. Ezt a szív gyorsabb szívveréssel éri el.

Az erős szívverés oka lehet:

• félelem
• stressz
• testmozgás
• terhesség
• menopauza
• pajzsmirigy túlműködés
• alacsony vérnyomás

A hirtelen erős szívdobogást nem szabad önmagában értékelni, hanem meg kell vizsgálni a környezeti tényezőket és a jelenlegi fizikai aktivitást is. Attól függően, hogy mikor lép fel az erős szívdobogás, gyakran következtethetünk az okára is.

„Szívbotladozás” és szívritmuszavar

Szívritmuszavar gyakran előfordul a megváltozott sebességű szívveréssel együtt. Ezt meg kell különböztetni az egyszerű szívdobogástól, és könnyen összetéveszthető, mivel mind szívritmuszavar, mind erős szívdobogásszerű tünetek is előidézhetik.

A pajzsmirigy és az erős szívdobogás

A pajzsmirigy nagy hatással van a szervezet aktivitására és az anyagcserére. Ha a pajzsmirigy túlműködik, az fokozott szívműködést okozhat, egészen a magas vérnyomásig és a gyors pulzusig. Ezt szélsőséges esetben erős szívdobogásként érezhetjük.

A pajzsmirigy alulműködése ezzel szemben gyengülő testi aktivitást, fáradtságot, gyengeséget és lassuló pulzust okoz.

Éjszakai szívdobogás

Az éjszakai szívdobogás ágyban fekvéskor másként értékelendő, mint pl. a nappali erős szívdobogás edzés után. Éjjel a külső hatások nélküli szívdobogás nyugtalanító lehet, és esetleg betegséget jelez, de lehet ártalmatlan oka is, például pszichoszomatikus panaszok vagy az előző este fogyasztott alkohol.

Mi a teendő?

Amint a leírt tüneteket, például remegést, légszomjat, szédülést és hányingert érzünk, felvetődik a kérdés, hogy mit tehetünk az erős szívdobogás ellen. Gyakran segít a kivárás, vagy speciális relaxáció a szervezet megnyugtatására, és így a szív tehermentesítésére. Ha az erős szívdobogás váratlanul vagy más fizikai tünetekkel kombinálva jelentkezik, amelyek aggasztják Önt, a kezelőorvossal kell konzultálni.

(Németből fordította: Koncz László)