Tudta, hogy bizonyos gyógynövények kimondottan a nők barátai? Képesek gyógyítani és enyhíteni a női betegségeket, ezek a növények valódi szövetségesek. Hozzáférhetők tea vagy kapszula formában, sőt házilag is termeszthetők cserépben vagy a kertben, így mindig kéznél vannak. Segítenek migrén esetén, klimaxban, húgyúti fertőzések elkerülésében.

Migrén

A nőknél jelentkező migrén sokszor hormonális okokra vezethető vissza, gyakran kapcsolódik a menstruációs ciklushoz. Ennek ismeretében próbáljon figyelmet fordítani arra, melyek a ciklus kialakulásának jelei, így jobban előre láthatja és megfelelő időben veheti be a megfelelő növényt. Egy kis jegyzetfüzet nem árt, amelyben minden nap feljegyzi az állapotát, pl. a fáradtságot, az alvás minőségét, a migrént, a gyomorfájást – nagyon hasznos lesz a szervezet működésének elemzésére.

Íme a migrén kezelésére használt növények:

• borsmenta
• kamilla
• levendula (nem javasolt a terhesség első trimeszterében)
• kurkuma

A kurkumát nehéz elegendő mennyiségben fogyasztani, hogy hatékony legyen, ezért célszerű kapszula formájában megvásárolni és borsmenta teával lenyelni.

Fájdalmas menstruáció

Ha fájdalmas a menstruációja, sokször ösztönösen fájdalomcsillapítóhoz nyúl. Néha azonban ez nem elegendő a szenvedés csillapításához, és szükségessé válik alternatív vagy kiegészítő megoldások keresése. Íme néhány növény, amely enyhülést hoz:

• cickafark
• kamilla
• zsálya (nem ajánlott terhes nőknek, vagy akik szeretnének teherbe esni)

E növényeket az első tünetek megjelenésekor, vagy megelőző intézkedésként kell fogyasztani.

A ciklus szabályozása érdekében fogyaszthatja a következőket:

• tárkony
• zsálya (nem ajánlott terhes nőknek, vagy akik szeretnének teherbe esni)
• citromfű

Húgyúti fertőzések

A húgyúti fertőzések elkerülése érdekében, amelyek nagyon fájdalmasak lehetnek, kiváló a hangaméz. Jó tudni, hogy a hangaméz ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezik, mint maga a hanga. Használja minden nap, édesítse ezzel a teát. Ez egyszerű és szelíd módja annak, hogy megelőzze a problémákat anélkül, hogy gondolna rá.

Klimax

A menopauzát kellemetlen tünetek kísérik a hormonális változások miatt. Íme néhány olyan növény, amelynek hatékonysága elismert, egyensúlyba hozza a szervezetet:

• zsálya (természetesen ösztrogént tartalmaz)
• komló (elősegíti az ösztrogéntermelést)
• kamilla
• levendula

Tartson otthon is a barátaiból!

Ha lehetősége van rá, próbálkozzon cserepes növények termesztésével az erkélyen vagy a kertben. A menta és a citromfű nagyon könnyen növekszik, sőt szinte kiirthatatlan. A cickafark ott van sok kertben, csak meg kell tanulni felismerni és nem gyomként kezelni. Ami a zsályát és a levendulát illeti, gyorsan szép bokorrá nőnek, és amilyen hasznosak, olyan szépek is.

Többet is megtudhat számos növényről, ha felkeresi Gyógynövénykeresőnket.

(Franciából fordította: boka)

Ha szeretne még több gyógynövényről olvasni, ajánljuk figyelmébe az alábbi cikket is:

A zsálya nemcsak fűszer, hanem gyógyszer is!