A juharszirup-kivonat segíthet abban, hogy az antibiotikum könnyebben végezzen a baktériumokkal – jöttek rá kutatók. Nathalie Tufenkji vegyészmérnök és csapata laboratóriumi körülmények között tenyésztett baktériumkolóniákat vizsgált, reményeik szerint az emberi szervezetben jelenlévő baktériumok hasonló módon reagálnak a juharszirup-koncentrátumra.
Egész-ség
Kérdések a látástréningről (9.)
Szemeltakarás alatt szinte elfáradok abban, hogy nem tudok vizualizálni. Keresem a fejemben a képet, vagy a betűk részleteit, a méreteket, a távolságot, de hiába, mert nem látok semmit, pedig erősen próbálkozom. Végzem rendesen a gyakorlatokat, erőlködöm, de nem javul a látásom, bár nagyon szeretném. Hét dioptriás rövidlátó vagyok, egyetemista.
Kényeztető lábfürdő a testnek, léleknek
A lábfürdő használata az ősidőkre nyúlik vissza, és télen szüleink, nagyszüleink is alkalmazták például megfázás ellen. Sajnos mára kezd kimenni a divatból a láb kényeztetése, pedig egy kis extrával kiegészítve igazi testi-lelki felfrissüléssé válhat. A klasszikus lábfürdőket sokan ismerik, amikor például sót, vagy szódabikarbónát oldanak fel a vízben.
Életmentő lehet a gránátalma
A gránátalmáról eddig is tudtuk, hogy csökkenti a stresszt, mérsékli az ízületi gyulladásos panaszokat, sőt még impotencia ellen is hatékony. Már naponta fél pohárnyi is elég belőle a szívinfarktus és a stroke kockázatának csökkentéséhez. A gránátalma leve és a datolya elképesztő mértékben lelassítja az érfalak zsírlerakódásának kialakulását.
Cukormentes, de hizlal
Aki rendszeresen fogyaszt diétás szénsavas üdítőitalokat, annak nagyobb lesz a derékbősége. A friss kutatás szerint napi egy adag ital 7,6 cm-es gyarapodáshoz vezet. A csökkentett kalóriatartalmú italok fogyasztásától csak romlik a helyzet, az ilyen üdítők ugyanis fogyás helyett inkább hízáshoz vezetnek, megnő a derék és a has környéki zsír mennyisége.
Kékjód, az optimális jódpótlás
A jódhiány számos egészségügyi probléma, betegség kiváltója lehet, mégis viszonylag kevés szó esik a jódpótlás fontosságáról. Legismertebb hiánybetegsége a golyva, vagyis pajzsmirigy megnagyobbodása, de felelős lehet a testi-szellemi teljesítőképesség csökkenéséért, a fáradékonyságért, egyes mentális megbetegedésekért, sőt a súlyproblémákért is.
Barnulás mellett herpeszt is kaphat a szoláriumban
Nem a bőrrák jelenti az egyetlen veszélyt azoknak, akik rajonganak a mesterséges barnulásért, szoláriumozás közben herpeszt is lehet kapni. A nemi herpesz rendkívül fertőző, bőrérintkezés útján átadható betegség, amely leggyakrabban közösüléssel, illetve orális szexszel terjed. Gyógymód egyelőre nincs rá, csak kezelni lehet a gyulladás fellobbanásakor.
A tisztaság megteremtésekor is válaszd az egészségest
A környezettudatos gondolkodás – természetesen sok egyéb más mellett – arról is szól, hogy milyen módszerrel varázsolsz tisztaságot az otthonodban – azaz mennyire figyelsz a családod egészségére és a környezetedre, amikor kiválasztod a használni kívánt mosószert, mosogatószert vagy más tisztítószert, amelyekkel ezentúl együtt fogsz élni.
Higgyünk a szomjúságunknak
Hosszú ideig arra tanítottak bennünket, hogy napi 8 pohár vízre van szükségünk. Ennek a számnak semmiféle kutatási alapja nincs, állítja Riana Pryor, az cunnecticuti egyetem Korey Stringer Intézetének meleg- és hidratáláskutatója. Az amerikai Institute of Medicine legfrissebb ajánlása nők számára naponta körülbelül 9, férfiak számára 13 pohár folyadék.
Sózzunk, ne sózzunk?
Szerencsésnek tarthatja magát az, aki minden sós ropogtatni valót és rendes ételt megehet, és a vérnyomása mégis normális marad. Újabb kutatások azonban azt sejtetik, hogy talán mégsem olyan szerencsés. Arra találtak bizonyítékot, hogy ha nem is emelkedik a vérnyomás, a túlzott nátriumbevitel káros többek között az ereknek, a szívnek, a vesének és az agynak.