Olvasószemüveggel élek, bifokális a szemüvegem. Az esti vezetésnél már távolra sem látok igazán. 60 éves vagyok. Olykor néhány pillanatra, fél órákra kitisztul a látásom a szemeltakarás után, de azt tapasztalom, hogy tartósan nem javul a látásom. A szemüvegemet a számítógép előtti munkához nem tudom nélkülözni, de otthon sokat le tudom rakni.
Egész-ség
Így győz a zöld tea a rák ellen
Azt már korábban is tudták, hogy a zöld tea segíthet a rák elleni küzdelemben, a szakértők azonban csak most jöttek rá, pontosan hogyan zajlik ez a folyamat. A zöld teában lévő vegyület, az epigallokatekin-3-gallát (EGCG) az egészséges sejtek károsítása nélkül képes elpusztítani a szájrákos sejteket, miközben fokozza a normál sejtek védekezőképességét.
A PET palacktól a koporsóig
A hulladékok az életciklusukat sajnos gyakran nem a szelektív hulladékgyűjtőkben végzik, és anyagukat hasznosítva új életet kezdenek, de gyakran nem a kukában és a hulladéklerakóban, hanem családi házak kályháiban, kazánokban tűnnek el. De az eltűnés csak látszólagos, a kéményből feketén gomolygó füst sötét árnyat vet a környékre és pusztító útjára indul.
A vaj rehabilitálása
A vaj mellőzésére figyelmeztető 80-as évekbeli irányelveket nem kellett volna bevezetni, mert nem támasztották alá kísérleti bizonyítékok – mondják ma a szakértők. Jöttek a zsírszegény vajak és a koleszterincsökkentő termékek, a vásárlók pedig kerülték a sajtokat, a tejet és a tejszínt, és növelték a szénhidrátbevitelüket – következett az elhízásjárvány.
Rendben van a porckorongja?
Rossz testtartás, a testmozgás hiánya, az egyoldalú terhelés – mind kockázati tényező a porckorongokra. A porckorong-rendellenességek közül a leggyakoribb a kínzó hátfájás. Hogyan lehet kezelni a panaszokat? Porckorong problémák leggyakrabban az ágyéki gerincen jelentkeznek, ritkán a nyakcsigolyákon és csak nagyon ritkán a háti csigolyákon.
Az influenzát így is le lehet győzni
Az alábbiakat akkor is érdemes alkalmazni, ha már beoltatta magát influenza elleni vakcinával, mivel egyrészt a védőoltás nem jelent védelmet az adott vírustörzs ellen, másrészt a javasolt módszerek egyéb, hasonló módon terjedő kórokozók ellen is hatásosak lehetnek. Emellett sok más módon is lehet erősíteni a szervezetünk ellenálló képességét.
Edzés gyorstüzelés ellen
A férfiak 40 százaléka szenved korai magömléstől valamely életszakaszban. A korai magömlés az erősebb nem tagjainak rémálma, hiszen már azelőtt véget érhet az összebújás, hogy elkezdődött volna. A kismedencei izmok tudatos és rendszeres erősítésével azonban átvehető az uralom az ejakuláció fölött. A vizelet visszatartása ugyanis késleltetheti az ejakulációt.
Mobillal a bőrrák ellen
A Solar Cell alkalmazás személyre szabott napvédelmi tanácsokkal szolgál a valós idejű UV sugárzásra vonatkozóan, valamint a felhasználó saját kockázati tényezőinek, például a bőrtónusának függvényében. A teljes verziója 2015 tavaszán jelenik meg, a felhasználók számára jelenleg egy ingyenes alapverzió érhető el sunZapp néven Androidra vagy iOS-re.
Orrvérzés: ijesztő, de nem vészes
Az idősebbek télen hajlamosabbak a vérzésekre, mert orrnyálkahártyájuk már nem olyan rugalmas, és a száraz levegő hatására az elvékonyodó vérerek elpattannak az orrban. Az idősebb nők és a vérhígító gyógyszereket szedő betegek esetében is nagyobb az orrvérzés kockázata. Megelőzésére szerezzünk be a lakásba, főleg a hálószobákba, párásító készüléket.
Kérdések a látástréningről (3.)
Rövidlátó vagyok, mínusz 5 dioptriás. Most nincs munkám, így le tudtam tenni a szemüveget. Mindent nélküle csinálok, vezetek is, de csak a környéken, és csak nappal. Úgy érzem, nem látok élesebben, de akkor hogyan tudok vezetni? Néha annyira felszabadult leszek, hogy azt hiszem, rajtam van a szemüveg. Ha használom a szemüveget, estére nagyon elfáradok.