A férfiak 40 százaléka szenved korai magömléstől valamely életszakaszban. A korai magömlés az erősebb nem tagjainak rémálma, hiszen már azelőtt véget érhet az összebújás, hogy elkezdődött volna. A kismedencei izmok tudatos és rendszeres erősítésével azonban átvehető az uralom az ejakuláció fölött. A vizelet visszatartása ugyanis késleltetheti az ejakulációt.
Egész-ség
Mobillal a bőrrák ellen
A Solar Cell alkalmazás személyre szabott napvédelmi tanácsokkal szolgál a valós idejű UV sugárzásra vonatkozóan, valamint a felhasználó saját kockázati tényezőinek, például a bőrtónusának függvényében. A teljes verziója 2015 tavaszán jelenik meg, a felhasználók számára jelenleg egy ingyenes alapverzió érhető el sunZapp néven Androidra vagy iOS-re.
Orrvérzés: ijesztő, de nem vészes
Az idősebbek télen hajlamosabbak a vérzésekre, mert orrnyálkahártyájuk már nem olyan rugalmas, és a száraz levegő hatására az elvékonyodó vérerek elpattannak az orrban. Az idősebb nők és a vérhígító gyógyszereket szedő betegek esetében is nagyobb az orrvérzés kockázata. Megelőzésére szerezzünk be a lakásba, főleg a hálószobákba, párásító készüléket.
Kérdések a látástréningről (3.)
Rövidlátó vagyok, mínusz 5 dioptriás. Most nincs munkám, így le tudtam tenni a szemüveget. Mindent nélküle csinálok, vezetek is, de csak a környéken, és csak nappal. Úgy érzem, nem látok élesebben, de akkor hogyan tudok vezetni? Néha annyira felszabadult leszek, hogy azt hiszem, rajtam van a szemüveg. Ha használom a szemüveget, estére nagyon elfáradok.
Egészséges, de nem finom
Figyelmen kívül hagyjuk a joghurt tápértékét, ha az nem elég finom. Sokan úgy vélik, hogy az egészséges táplálkozás csekélyebb ízélménnyel jár, márpedig a választásban ez játszik főszerepet. Az egészséges élelmiszereknek vonzóbbnak kellene lenniük, az ízüket, csomagolásukat is javítani kellene, hogy versenyre kelhessenek a jóízű, ám egészségtelen ételekkel.
Az álmatlanságtól nőhet a vérnyomás
A krónikus inszomniában szenvedőknél nagyobb a magas vérnyomás kialakulásának kockázata – derül ki egy friss kínai kutatásból. Az eredmények alapján azok, akiknek 14 percnél tovább tart az álomba merülés, háromszor akkora eséllyel szenvednek magas vérnyomásban. Minél nehezebben alszanak el, annál tovább nő a veszély. Ha nem tudnak pihenni, túlpörögnek.
Köhögés – így tisztulnak a légutak
A köhögés a szervezet hasznos védekező reflexe, nem szabad elnyomni. Ha félrenyelünk, vagy porszemcsék és kórokozók kerülnek a légutakba, az erős köhögés elősegítheti a behatolók eltávolítását. Különösen gyakran fordul elő a köhögés megfázáskor. A hörgőkbe behatoló vírusok, a megfázás fő kiváltói, megtámadják a nyálkahártyát és gyulladást okoznak.
„Nyomokban mogyorót tartalmazhat” – de mennyit?
Az ételallergiák 90 százalékát ugyanaz az a nyolc allergén okozza: a tej, a tojás, a hal, kagyló, a dió, a mogyoró, a búza és a szójabab. Az élelmiszereken található figyelmeztetés – „nyomokban mogyorót tartalmazhat” – azonban kissé félrevezető, mert csak az allergiások 10 százalékánál vált ki reakciót, de a többiek mértékkel bátran fogyaszthatják.
A demencia 5 figyelmeztető jele
Németországban évente 200 000 új demenciás megbetegedést – a mentális hanyatlás és a korábban meglévő képességek elvesztésének állapotát – regisztrálják. Minél idősebbek leszünk, annál nagyobb a veszélye annak, hogy demenciában szenvedünk: az emberek több mint hét százaléka érintett 65 év felett, és csaknem minden harmadik e betegségben szenved 90 év felett.
Hiperaktív zebrahalak – BPA, BPS
A biszfenol A (BPA) az egyik legnagyobb mennyiségben gyártott kemikália a világon. Számos háztartási terméket állítanak elő belőle. Az elmúlt években több tudományos jelentés is felhívta a figyelmet ennek az anyagnak a káros voltára, egyre több gyártó inkább BPS-t, azaz biszfenol S-t használ. Nemrégiben kiderült, hogy az utóbbi semmivel sem veszélytelenebb.