A hólyaggyulladás a húgyutak viszonylag gyakori gyulladása. Általában E-coli baktériumok okozzák, amelyeket az emberi testben, a bélben találhatók, de a húgyutakban gyorsan fájdalmas fertőzéshez vezethetnek. A gyógyszereken kívül házi szerek is alkalmasak a hólyaggyulladás kezelésére, de ezeket óvatosan kell alkalmazni gyermekeknél és terhesség alatt.
Egész-ség
Gyömbér: nem csak megfázásnál segít
A gyömbér népszerű a konyhában, fűszeres aromája sok ételhez illik. Ez a testes gumó azonban egyre nagyobb figyelmet kap az orvostudományban is. Számos egészségügyi probléma esetén hasznos, beleértve az izomfájdalmat vagy az utazási betegséget is. Sokan használják a gyömbért megfázás ellen, mert állítólag stimuláló hatással van az immunrendszerre.
Anya mobillal
Utazom a buszon, szemben velem egy anyuka, rajta hordozókendő, benne a kisbabája. Bal mellkasán hozza-viszi a kicsit, jobb kezében okostelefon. Buzgón netezik vagy talán facebookozik éppen, ki tudja. Nem is ez a fontos, hanem az, hogy a telefonját alig néhány centi távolságra (!) tartja a baba fejétől. Eszébe sem jut, hogy a mobiltelefon sugárzást bocsát ki.
Mi mindentől fájhat a fejünk?
Lehet, hogy furcsán hangzik, mégis így van: minél több fájdalomcsillapító tablettát veszünk be, annál nagyobb az esély az éles fejfájásra. A magyarázat rendkívül egyszerű. A fájdalomcsillapítók rendszeres szedése miatt a fájdalom hatására a szervezetünkben termelődő természetes fájdalomcsillapítók (analgetikák) – enkefalin és endorfin – mennyisége csökken.
Kóla, a kalciumrabló
A zöldséges egyetlen zacskóba tesz kétféle vásárolt terméket azzal, hogy így kevesebb műanyagot használunk. Egyetértek vele, és megemlítem, hogy gyerekkoromban a tejet is a magunkkal vitt kannába vagy üvegbe mérték ki a boltban. Tovább beszélgetünk a témáról. Példákat mond, köztük azt, hogy régebben a kólás palack is üvegből volt, most meg műanyagból készül.
Így vigyázzunk a vénáinkra télen!
A tél a vénák számára is megterhelő: a sorban állás ajándékvásárláskor, a padlófűtés vagy a súlygyarapodás valódi megpróbáltatás a vénáknak. Hiányzik a testmozgás is, mert az eső, a hó nem csábít rendszeres sétára. Még a „legalább hetente egyszer” fogadkozás is akadozik a hideg és felhős évszakban. Hasznos tippeket adunk az erek kezelésére.
Fájdalmas, feszülő izmok, izomcsomók
Az izom megkeményedése, a myogelózis csomó vagy dudor formájában jelentkezik, ezek általában érzékenyek a nyomásra és korlátozott mozgást okoznak. Ezek a borsó, olajbogyó méretű izomcsomók az izomrostok mentén alakulnak ki. Visszafejlesztésük hosszú folyamat, amely hónapokig is eltarthat. Mi az oka a myogelózisnak és hogyan lehet kezelni?
Cink, a létfontosságú nyomelem
A cink nélkülözhetetlen az egészségünk számára. Szerepet játszik a sejtek működéséhez szükséges kb. 300 enzim működésében és 50 enzimben megtalálható. A cink fontos a bőr növekedéséhez, az inzulin tárolásához és a fehérjeszintézishez, a spermatermeléshez és az immunrendszer működéséhez. Testünk védelmi funkciója függ annak cinkegyensúlytól.
Házi gyógymódok a székrekedés kezelésére
A rostszegény étrend, a kevés mozgás és a folyadékhiány székrekedéshez vezethet. Tartós székrekedés esetén csak az életmód megváltoztatása segít. Ha azonban gyors megoldásra van szükségünk, például azért, hogy egy kiadós étkezés okozta székrekedési problémát megszüntessünk, a házi gyógymódok csodát tehetnek, egyszerűen és hatásosan segítenek.
A hátfájás gyakori oka: csigolyaízületi gyulladás
A csigolyaízületi gyulladás a porckorongsérv mellett a hátfájás egyik leggyakoribb oka. A facet-szindróma főleg a háti-ágyéki szakasz területén fordul elő. Kezdetben az adott régió mozgási fájdalmaival és funkcióbeszűküléssel jár, de érintheti a gerincvelőt is. Pontosan mi is a csigolyaízületi gyulladás, milyen tünetek alapján ismerhető fel?