A zöldséges egyetlen zacskóba tesz kétféle vásárolt terméket azzal, hogy így kevesebb műanyagot használunk. Egyetértek vele, és megemlítem, hogy gyerekkoromban a tejet is a magunkkal vitt kannába vagy üvegbe mérték ki a boltban. Tovább beszélgetünk a témáról. Példákat mond, köztük azt, hogy régebben a kólás palack is üvegből volt, most meg műanyagból készül.
Egész-ség
Így vigyázzunk a vénáinkra télen!
A tél a vénák számára is megterhelő: a sorban állás ajándékvásárláskor, a padlófűtés vagy a súlygyarapodás valódi megpróbáltatás a vénáknak. Hiányzik a testmozgás is, mert az eső, a hó nem csábít rendszeres sétára. Még a „legalább hetente egyszer” fogadkozás is akadozik a hideg és felhős évszakban. Hasznos tippeket adunk az erek kezelésére.
Fájdalmas, feszülő izmok, izomcsomók
Az izom megkeményedése, a myogelózis csomó vagy dudor formájában jelentkezik, ezek általában érzékenyek a nyomásra és korlátozott mozgást okoznak. Ezek a borsó, olajbogyó méretű izomcsomók az izomrostok mentén alakulnak ki. Visszafejlesztésük hosszú folyamat, amely hónapokig is eltarthat. Mi az oka a myogelózisnak és hogyan lehet kezelni?
Cink, a létfontosságú nyomelem
A cink nélkülözhetetlen az egészségünk számára. Szerepet játszik a sejtek működéséhez szükséges kb. 300 enzim működésében és 50 enzimben megtalálható. A cink fontos a bőr növekedéséhez, az inzulin tárolásához és a fehérjeszintézishez, a spermatermeléshez és az immunrendszer működéséhez. Testünk védelmi funkciója függ annak cinkegyensúlytól.
Házi gyógymódok a székrekedés kezelésére
A rostszegény étrend, a kevés mozgás és a folyadékhiány székrekedéshez vezethet. Tartós székrekedés esetén csak az életmód megváltoztatása segít. Ha azonban gyors megoldásra van szükségünk, például azért, hogy egy kiadós étkezés okozta székrekedési problémát megszüntessünk, a házi gyógymódok csodát tehetnek, egyszerűen és hatásosan segítenek.
A hátfájás gyakori oka: csigolyaízületi gyulladás
A csigolyaízületi gyulladás a porckorongsérv mellett a hátfájás egyik leggyakoribb oka. A facet-szindróma főleg a háti-ágyéki szakasz területén fordul elő. Kezdetben az adott régió mozgási fájdalmaival és funkcióbeszűküléssel jár, de érintheti a gerincvelőt is. Pontosan mi is a csigolyaízületi gyulladás, milyen tünetek alapján ismerhető fel?
Segít-e valóban a csirkeleves megfázáskor?
A torok kapar, az orr folyik – korábban a gyógyír a forró csirkeleves volt. Ezt a levest régóta használják bevált otthoni gyógyszerként a felső légúti betegségek kezelésére. De vajon valóban segít-e a gyógyulásban? Úgy tűnik, hogy igen, ez nem csupán nagyanyáink babonája, mert a benne lévő anyagok gátolják a gyulladást, és segítenek leküzdeni a kórokozókat.
Szívügyünk, a pericarditis
A szívburok gyulladásának számos oka lehet. A fájdalom általában a szegycsont mögött jelentkezik, és súlyosan érintheti a szív és a keringés funkcióit. A perikardium védőköpenyként veszi körül a szívizmokat, két lemeze egymással egy résen keresztül érintkezik, ezek felszínét sima hámréteg fedi, így a szív súrlódásmentesen végezheti ritmikus összehúzódásait.
Gyógytea-patika otthonra
Nem tudja, milyen típusú teát vagy gyógyteát válasszon? Igaz, hogy ez távolról sem könnyű, hiszen olyan sokféle teával és gyógyteával találkozunk. Fekete, fehér, zöld? Kamilla vagy bodza legyen? Talán egyszerűbb lesz a választás, ha elolvassa az alábbi rövid útmutatót, hogy megtudja, melyikért nyúljon az éppen fennálló tüneteinek kezelésére.
Piszkosabbak, mint a WC
A legtöbben úgy gondoljuk, hogy a WC a legkevésbé tiszta hely a lakásban. Egy nemzetközi tanulmány azonban meglepő eredményekre mutat rá: a vizsgálatok szerint a baktériumok legnagyobb mennyiségben a konyhában fordulnak elő. Bár a baktériumok és vírusok jó része ártalmatlan, vannak köztük betegséget terjesztők is, melyeket nem szívesen látunk a lakásunkban.