A humán papillóma vírus (HPV) fertőzés útján terjed: a bőrben, a nemi szerveken, illetve a száj nyálkahártyáján jöhetnek létre elváltozások. A nők háromnegyede fertőződik meg szexuális úton HPV-vel, de a kórokozó hosszabb ideig csak kevés esetben marad életben. A japán siitake gomba kivonata képes lehet meggátolni a vírus okozta daganatok kialakulását.
Egész-ség
Vegyszerrel tele kolbászaink
Nem titok, hogy túl sok hús eszünk, a javasolt napi maximum másfélszeresét. Jó lenne csökkenteni e mennyiséget, hiszen tudjuk, a feldolgozott hús egyáltalán nem tesz jót. Gyakorlatilag minden hústermék átesik valamilyen vegyi folyamaton, ami meghosszabbítja eltarthatóságát, A leghírhedtebbek a hot dog kolbász, a sütőkolbász, a szalámi és a bolognai kolbász.
Szent Hildegard 800 éves gyógymódja
Évente mintegy 600 000 amerikai hal meg szívbetegséggel kapcsolatos egészségügyi problémák miatt, mint amilyen például a szívinfarktus vagy a stroke. Ez nagyon sok áldozat, és ebből is látszik, hogy mennyire elterjedtek manapság a szívbetegségek. Van azonban egy 800 éves gyógymód szívbetegségben szenvedőknek – néhány hihetetlen eredménnyel.
Petefészekrák ellen tea, narancslé
A petefészekrákot „csendes gyilkosnak” is szokás nevezni, mert mire tüneteket produkál, gyakran már túl késő a gyógyuláshoz. A flavonoidban gazdagon táplálkozó nőknél lényegesen alacsonyabb a petefészekrák kialakulásának veszélye – derült ki egy harmincéves angol vizsgálatából, amelynek alapján a fekete tea és a narancslé is hatékony fegyver a megelőzésben.
Hogyan eddzük a hólyagunkat?
Télen könnyebben felfázunk, gyakrabban megyünk wc-re, de a hólyaggyengeségnek más okai is lehetnek: a növekvő életkor, terhesség, húgyúti fertőzések vagy műtét. A húgyhólyag gyengesége ellen végezhetünk tornát, hólyagtréninget, vagy változtathatunk étrendünkön, szokásainkon. Az alábbi gyakorlati tanácsokkal megelőzhető, és az akut panaszok is csökkenthetők.
Csodás oxigénszállító – a cékla
Futballisták állítják, hogy jót tesz az erőnlétüknek, ha céklalét isznak vagy céklalé koncentrátumot szednek. Az Auburn Egyetem futballcsapata ezzel a táplálékkiegészítővel készült fel az elmúlt szezonban – erősítette meg a hírt a sportkineziológus, aki évek óta kutatja a cékla hatását. A cékla segíti a vérátáramlást a vázizmok felé sportolás közben.
Kóros körtealak
A hasa lapos, a melle kicsi, a dereka vékony, a lába pedig vastag, a bokája meg úgy néz ki, mintha folyton elszorítaná a zoknija. Nem kövér, hanem lipoödémája van. E betegség lényege az, hogy az alsó – ritkább esetben a felső – végtagokon kóros mértékben felhalmozódnak a zsírsejtek. Diéta helyett segíthet a masszázs, a mozgás és a kompressziós harisnya.
Egy sajtburger = 9 km
A legtöbben figyelmen kívül hagyják az élelmiszerek csomagolásán szereplő kalóriatáblázatot, mert sokak számára értelmezhetetlen. Eredményesebb lenne, ha tápértéket jelző adatok azt mutatnák, hogy mennyi mozgással lehet elégetni az adott energiamennyiséget. Egy dupla sajtburger értékei például 9 kilométeres hegyi túrával „semlegesíthetők”.
Influenza ellen illatos lonctea
A hagyományos kínai orvoslásban már több mint egy évszázada használják az édeskés illatú loncból készült teát. A növényből készült főzet széles spektrumú antivirális hatású. A kutatók most felfedezték a növényben azt a molekulát, amely közvetlenül célba veszi az A influenzavírusokat, amelyek közé a spanyolnátha és a madárinfluenza is tartozik.
Narancslétől szívroham?
Általánosan elterjedt tévhit, hogy a gyümölcslé egészséges. Noha valóban lehetnek benne létfontosságú vitaminok, de gyakran rengeteg cukrot és túl kevés rostot tartalmaznak. Gyakori fogyasztásuk tehát hozzájárul a szélsőségesen magas cukorbevitelhez, növeli a magas vérnyomás és a szív-érrendszeri problémák kockázatát. Mindenki jobban járna, ha vizet inna.