Sok kocadohányos azt gondolja, hogy túl kevés cigarettát szív ahhoz, hogy ki legyen téve az olyan súlyos mellékhatások kockázatának, mint például a daganatos megbetegések. A legújabb kutatási eredmények szerint azonban már azok a nők is az emlőrák 30 százalékkal magasabb kockázatának vannak kitéve, akik egész életükben csak száz szál cigarettát szívtak.
Egész-ség
A gyümölcscukor okozta hasi panaszok háttere és kezelése
Előfordult már Önnel, hogy evett egy kis gyümölcsöt, ivott egy pohár gyümölcslevet, megevett egy szelet süteményt, és nem sokkal utána heves hasi panaszok jelentkeztek: puffadás, szúró vagy görcsös fájdalom, majd nem sokkal később híg, hasmenéses széklet ürült? Ha igen, akkor nem kizárt, hogy a bélrendszere túlérzékeny a gyümölcscukorra (fruktózra).
Yersinia – veszélyes fertőzés
A szép elnevezés hallatán az ember virágzó növényre gondolhat, ám mögötte egy nem teljesen ártalmatlan bélbaktérium rejlik: a Yersinia olyan kórokozó, amely a gyomor-bélbetegségek egy részéért felelős, és kezeletlenül fájdalmas ízületi gyulladásokat is okozhat. Jellemző a heves hasfájás, mely tüneteit illetően a vakbélgyulladásra hasonlít.
Egyes növényvédő szerek károsíthatják a magzat agyfejlődését
Európai szakértők a peszticid növényvédő szerek veszélyeire hívják fel a figyelmet, eközben a britek annak ellenére sem tervezik a betiltását, hogy úgy tűnik, hátrányosan befolyásolja magzatok agyfejlődését. Az unió három neonikotinoid peszticid anyagot illetően kétéves moratóriumot léptetett életbe, a brit kormányzat azonban vitatja ennek szükségességét.
Csillapítja a fibromialgiás betegek fájdalmát a D-vitamin
Egy új osztrák kutatásból az derül ki, hogy a D-vitamin alacsony szintjével rendelkező fibromialgiás betegekben a D-vitamin tartalmú étrendkiegészítők enyhítheti a krónikus fájdalmat. A fibromialgia szindrómában szenvedő betegek krónikus, egész testre kiterjedő izom és ízületi fájdalomtól – reumajellegű panaszoktól – és kimerültségtől szenvednek.
Gyomorinfluenza: mi a teendő?
Az emésztőrendszeri influenzát (gasztroenteritisz) többnyire vírusok okozzák, az elnevezés tehát nincs összefüggésben az influenzával. A fertőzés tipikus tünetei a hányinger, hányás és hasmenés, emellett has-, fej- és végtagfájdalom léphet fel. Egészséges felnőtteknél ritkán szükséges orvosi kezelés, a betegség néhány nap alatt magától lecseng.
Minden egyes gyorséttermi menü mérhetően növeli a BMI-t
1999 és 2008 között 27-ről 33-ra nőtt az évente személyenként elfogyasztott gyorséttermi menük száma. Ez idő alatt 25 fejlett országban 25,8-ről 26,4-re emelkedett a lakosság átlagos testtömegindexe, ami menünként 0,03-nyi gyarapodást jelent – derül ki az Egészségügyi Világszervezet közlönyében nemrég megjelent tanulmányból.
A lábadozók gabonája: az árpa
Az egyik legősibb gabonaféle az árpa, amit már a sumérok, az egyiptomiak, majd később a rómaiak is fogyasztottak. Őseink is kedvelték, kását, lepény, kenyeret készítettek belőle. A különböző alkoholos italokhoz hagyományos árpát használnak, ami emberi fogyasztásra nem alkalmas, szemben a durumárpával, amelynek számtalan jótékony hatása van.
Rágcsáljunk diót!
Bár a dió nem a legfogyókúrásabb rágcsálnivalónk, nagyon egészséges a szervezetnek, így mindenképpen építsük be a táplálkozásunkba. Aki diót nassol, nagyon jót tesz az egészségének, mert olyan fontos telítetlen zsírsavakat visz a szervezetbe, amelyek csökkentik a koleszterinszintet, ezáltal a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét is.
A kinoa fogyasztása biztonságos lehet a lisztérzékenyek számára
A gabonafélék családjába tartozó kinoa fogyasztása biztonságos lehet a cölikáliában, azaz glutén-túlérzékenységben szenvedők számára is – derül ki egy friss kutatásból. A cölikáliás betegek vékonybelében a glutén hatására erőteljes immunválasz jön létre. A glutén olyan gabonafehérje, mely többek között a búzában, az árpában és a rozsban is megtalálható.