Hűvös időben könnyen felfázhatunk. Ha már megtörtént a baj, az alábbi természetes gyógymódokkal enyhíthetjük a tüneteket. Segíthet a mézes tea, a meleg borogatás és a torma, de leginkább az, ha vigyázunk magunkra: a derekunk ne maradjon szabadon, ne fázzon a lábunk. Ha kell, aludjunk zokniban, és ha megázunk, szabaduljunk meg a vizes ruhadaraboktól!
Egész-ség
Érdemes lehet fél óránál tovább is folytatni a szív-tüdő újraélesztést
A szakértők egyetértenek abban, hogy szívmegállás esetén minél hamarabb kezdik meg a szív-tüdő újraélesztést (CPR, cardiopulmonalis resuscitatio), annál jobbak a túlélés esélyei. Japán kutatók viszont most még azt is állítják, hogy a CPR folytatása legalább fél óráig azt is elősegítheti, hogy az áldozatok jó agyműködéssel éljék túl a szívmegállást.
Kalóriaégető lépcsők
Angliában egyre több nyilvános helyen – közterületeken, hivatali épületekben – tervezik bevezetni, hogy a lépcsők egyes szakaszain feltűntetik, hogy mennyi kalóriát égethet el az, aki lift helyett ezen az útvonalon közelíti meg az irodáját. Három irodaházban már bevezették ezt a módszert, és ezekben ennek hatására 29 százalékkal nőtt a lépcsőzők száma.
Természetes gyógymódok köhögés ellen
Hirtelen megérkezett a tél, vele együtt a meghűléses betegségek is. Ezek egyik igen kellemetlen velejárója a köhögés. Akár száraz, akár felszakadó köhögéssel küzdünk, ha több napja tart és nem akar megszűnni, ideje, hogy kezdjünk vele valamit. Nézzünk szét otthon, és gyógyítsuk magunkat természetes alapanyagokkal: citrommal, krumplival, hagymával, retekkel!
Herpesz és kokain A szürke ötven árnyalatának könyvtári példányán
Egy friss kutatás során toxikológiai vizsgálatnak vetettek alá könyvtári könyveket, hogy megállapítsák, milyen anyagok és kórokozók tanyáznak rajtuk. Kiderült, hogy a késedelmi díj a legkevesebb, amiért egy könyv kölcsönzésekor aggódhatunk: az összes példányon találtak kokaint, de az erotikus tartalmú regényen, A szürke ötven árnyalatán herpeszvírust is.
Vízivás éhgyomorra – az ősi egészség
Ha rendszeresen fogyasztunk vizet, sokkal egészségesebbek leszünk, s nagyobb eséllyel kerüljük el korunk népbetegségét, a rákot. A víz tisztítja az emésztőrendszert és a beleket, segíti a tápanyagok felszívódását és a fogyókúrát, lassítja az öregedést Érdemes kipróbálni, mert a vízivásnak rengeteg jótékony hatása van, de egymagában csodát nem tesz.
A túl sok cukros üdítő roncsolhatja az agyat
A szénsavas-cukros üdítők rendszeres fogyasztása „hiperaktivitáshoz” vezethet, továbbá hosszú távon visszafordíthatatlanul megváltoztatja „fehérjék százainak” működését az agyban. A kísérlet ugyan patkányokon történt, de az ausztrál kutatók szerint így is bizonyítékul szolgál arra, hogy a túlzott cukorbevitelnek milyen súlyos következményei vannak.
Orális fogamzásgátlók: dupla kockázat a glaukómára
Azoknál a nőknél, akik három évig vagy tovább használtak szájon át szedhető fogamzásgátlót – mindegy, hogy milyet –, több mint kétszer nagyobb eséllyel diagnosztizáltak glaukómát. E súlyos szembetegség a vakság egyik fő oka. A glaukóma (magyarul zöld hályog) a látóideg megbetegedése, fő tünete a szem belső nyomásának akut vagy krónikus megemelkedése.
Mit tegyünk a rotavírusok ellen?
A gyerek reggel óta másként viselkedik, mint szokott: tovább alszik, lassúbb a mozgása, alig eszik és iszik. Délután aztán hirtelen hasmenése lesz és hánynia is kell. A rotavírus rendkívül fertőző és gyorsan terjed, a hat hónap és két év közötti gyerekek, valamint a 60 év felettiek is gyakran érintettek. A megbetegedések túlnyomórészt a téli hónapokban lépnek fel.
A pajzsmirigy és a szembetegségek kapcsolata
Szemszárazság, vörös, könnyező szemek, szemhéj-rendellenességek, homályos vagy kettős látás: ha a felsorolt problémák valamelyike az Ön számára sem ismeretlen, érdemes elolvasnia dr. Balázs Csaba endokrinológus írását. Arra hívja fel a figyelmet, hogy a szemtünetek hátterében pajzsmirigy problémák lehetnek, noha a szemészeten nemigen gondolnak erre.