Az allergiára az okot környezetünkben kell keresni, mind a környezeti hatások, mind pedig a helytelen táplálkozás komoly szerepet játszik kialakulásában. Ha szénanáthával küzd, fokozottan kell ügyelnie a légutak egészségére, és a felső légúti szervek tisztán tartására. Az alábbi ételek segítségével biztosíthatjuk a nyálkahártya egészségének védelmét, emellett segíthetjük a könnyű légzést, gátolhatjuk a nátha és az allergia tüneteinek kifejlődését.
Egész-ség
Nyálteszttel diagnosztizálható lehet a rák, a szívbetegség és a diabétesz
Nyáltesztek forradalmasíthatják a súlyos betegségek megállapításának folyamatát, ami sokkal korábbi diagnózishoz és kezeléshez vezethet. A vizsgálati módszer a gyulladásra utaló indikátorokat méri, s akár orvoslátogatás nélkül, otthon is elvégezhető a minta laboratóriumba küldésével. A szakértők szerint a korábbi előzetes vizsgálatok kiváltására alkalmas nyáltesztek akár egy évtizeden belül is forgalomba kerülhetnek.
Miért esnek az öregek rosszabbul, mint a fiatalok?
Nyilván már mindenkivel előfordult, hogy miközben gondtalanul sétálgatott, váratlanul megbotlott és egyensúlyát vesztette. Szerencsés esetben az esés elkerülhető, ám előfordul, hogy agyunk ugyan felfogja, hogy zuhanunk, izmaink mégsem tesznek semmit annak érdekében, hogy talpon maradjunk. Míg egy fiatal esetében, ha elesik, az maximum kicsit kínos, idősebbeknél mindez már súlyosabb következményekkel is járhat, hiszen például a csípőtörést szenvedő idősek 80 százaléka egy éven belül elhalálozik.
Nem enyhítik a térdízületi porckopás miatti fájdalmat a talpbetétek
A talpat alátámasztó, ék alakú cipőbetétek úgy tűnik, hogy nem csillapítják a térdízületi porckopásban szenvedők fájdalmait – derül ki egy friss tanulmányból. Az olcsó, műanyagból készült, ék formájú talpbetétek célja, hogy a testsúlyt a térd belső részéről a külsőre helyezzék a fájdalom csillapításának reményében. A 12 korábbi tanulmány felülvizsgálata alapján levont következtetések szerint azonban ez nem történik meg.
A demencia kapcsolatban áll a vércukor magas szintjével
A magas vércukorszint fokozza a szellemi hanyatlás kialakulásának kockázatát – még akkor is, ha nem áll fenn valódi cukorbetegség. A Washingtoni Egyetem munkatársai mintegy 2000, 65 éves kor feletti egyén elemzése alapján jutottak arra a következtetésre, hogy az ötéves periódusban mért, átlagosan túl magasnak bizonyuló vércukorszint a szellemi hanyatlás fokozott kockázatával társul.
A sportoláshoz köthető hirtelen szívhalál gyakrabban fordul elő férfiaknál
A legújabb vizsgálati eredmények szerint a sportolás közbeni hirtelen szívhalál sokkal gyakoribb jelenség férfiak, mint nők esetében. A vizsgálatot végző francia tudósok szerint férfiak esetében a halálesetek sportonként is különböztek, míg nőknél minden esetben hasonlóan alakultak. „A sportolás közbeni hirtelen szívhalál a férfiakkal összehasonlítva jelentősen ritkábban fordul elő nőknél – nyilatkozta Dr. Eloi Marijon, a Universite Paris Descartes munkatársa – Az, hogy ez a jelenség a sportolási szokások különbözőségéből, vagy pedig egészségügyi tényezőkből (szívritmuszavar, koronáriás szívbetegség) fakad-e, egyelőre nem világos.”
Szívritmuszavarok – amikor a szív kilép a ritmusából
Hirtelen dübörögni kezd a mellkasban, aztán teljes csend. Az ilyen rövid ideig tartó támadások többnyire ártalmatlanok, néha azonban előhírnökei a szívbetegségnek. Az egészséges szívizom percenként 60-80-szor húzódik össze és ernyed el, hogy a vérkeringésbe pumpálja a vért. Hogy ez az életritmus fennmaradjon, erről gondoskodik a mini erőmű, a szinuszcsomó a szív jobb pitvarában. Rendszeres elektromos impulzusokat bocsát ki, melyek megadják a szívnek az ütemet.
Legjobb védekezés a testmozgás az Alzheimer ellen
A Maryland Egyetem friss kutatása szerint a testmozgás javíthatja az Alzheimer-kór kockázatának kitett személyek kognitív funkcióit, mivel a memóriával összefüggő agyi aktivitások hatékonyságát jótékonyan befolyásolja az, ha valaki fizikailag aktív. Az idősek körében az egyik legnagyobb félelmet az emlékezetvesztéssel járó Alzheimer-kór okozza, és bár bizonyos szintű memóriaromlás a kor előre haladtával még normálisnak tekinthető, az úgynevezett enyhe kognitív zavar (MCI) már ennek az egyelőre még gyógyíthatatlan betegségnek az előjele lehet.
Asperger-szindróma és autizmus: a kettő nem ugyanaz
A BMC Medicine című lapban közzétett friss kutatás szerint az Asperger-szindrómás gyerekek agyi kapcsolatai eltérő mintát mutatnak az autista gyerekekétől. Mindez pedig azt jelenti, hogy a két állapot, melyeket jelenleg a pszichiátriai diagnózisok során egy kategóriába szoktak sorolni a szakemberek, valójában biológiailag eltér egymástól.
Cukorbeteg vagyok – hasznos utazási tippek
A várva várt nyaralást, vagy nagyobb utazást megelőző napok a legtöbbek számára a lázas csomagolás és készülődés jegyében telnek. A cukorbetegségben érintetteknek azonban még több kihívással kell szembenézniük a nyaralás megszervezésekor, legyen szó az egészséges menüsort biztosító szállás kiválasztásáról vagy a rendszeres vércukorszint-önellenőrzésről. Aggódniuk azonban nekik sem kell, hiszen megfelelő előkészületekkel gondtalanul élvezhetik a pihenést.