Napi egy vagy több magas cukortartalmú üdítőital elfogyasztása jelentős mértékben megnövelheti a diabétesz kialakulásának kockázatát a későbbiekben, derült ki egy új tanulmány eredményeiből. Már napi egy doboz cukros üdítő akár ötödével (22%) is megnövelheti a cukorbetegség rizikóját, összehasonlítva havi egy doboz üdítő elfogyasztásával, állítják európai kutatók.
Egész-ség
Első „hazai” a babának
Az étel bevezetése nagy kihívás sok szülő számára: Mikor lehet az első tejbegrízt adni? És később milyen élelmiszerek alkalmasak a baba etetésére? Az első hónapokban a kisbabáknak az anyatej a legjobb táplálék. Idővel azonban a csecsemő táplálkozási igénye már nem fedezhető szoptatással. Ekkor jön el a babakoszt bevezetésének időpontja. Általában ez öt hónapos korban van. Segítünk tájékozódni e témában, és finom recepteket ajánlunk a babaetetéshez.
Segíthet a bőrrák korai felismerésében a zseborvos
Egy nemrég bemutatott, teljesen egyedülálló optikai eszköz képes egy egyszerű iPhone-ból is hordozható bőrszkennert varázsolni, ami segíthet a bőrdaganatok felismerésében és diagnosztizálásában. A Queensland Műszaki Egyetem egyik vezető kutatója, Dr. Monika Janda David Whiteman professzor és Peter Soyer professzor (Dermatológiai Kutatóintézet) segítségével jelenleg is teszteli azt a szupermodern, sci-fi filmekből is ismerős eszközt, amelynek segítségével mindenki teljeskörű bőrvizsgálatot végezhet magán, majd fényképeket készíthet a gyanús elváltozásokról és az adatokat továbbíthatja a kezelőorvosnak.
Hogyan ne csábuljunk el a svédasztalok közelében?
Fogyókúrázók számára kevés nagyobb kísértés van egy svédasztalos vendégségnél, ahol bármiből korlátlan mennyiségben fogyaszthat az arra járó, ám az American Journal of Preventive Medicine című lapban megjelent tanulmány éppen ebben kíván segítséget nyújtani tanácsaival. Amint arra a beszámoló felhívja a figyelmet, a svédasztalok két nagy veszélye a korlátlan mennyiség és az óriási választék.
Hogyan ismerjük fel időben az emlőrákot?
Az emlőrák a nők körében a leggyakoribb rosszindulatú daganat. Minden félelem ellenére vannak azonban jó hírek is: egyre inkább egyértelművé válik, hogy a nők maguk is sokat tehetnek azért, hogy az emlőrák ne követeljen emberéletet. Az 1 cm-nél nem nagyobb csomók 10 nő közül 9-nél gyógyíthatók. Ha a daganat nagyobb 2 cm-nél, a gyógyulás aránya már csak 60 százalék. Ezért fontos a korai felismerés.
A hajhullást atkák is okozhatják!
Legyengült immunrendszer, vagy hormonális problémák hatására a megváltozott fejbőr állapota ideális feltételeket biztosít egy bizonyos atka megtelepedésének, mely aztán a hajszálak elvesztését okozza. A „demodex folliculorum” egy apró, nyolclábú, 0,1-0,4 milliméter hosszúságú atka, amely beépül a hajtüszőkbe és elszívja a táplálékot, ezzel a haj szerkezetének károsodását okozza. Végső soron ritkuló, egészségtelen hajat, hajvesztést és gyulladást idéz elő a környező szövetekben.
A sejtek oxigénhiánya rákkeltő
Az eddigi daganatképződési teóriákkal szemben – melyek szerint a gének mutációja/elfajulása okoz rákot, amit a citosztatikumokkal blokkolni próbálnak – egy újabb rákkeletkezési elmélet került napvilágra. A georgiai Athensben (USA) az egyetemi kutatók azt állítják, hogy a rák keletkezésében nagyon komoly szerepe van az oxigénhiánynak. E szerint az elmélet szerint azonban teljesen más szempontból kellene megközelíteni a daganatkezelést is.
Merevedési zavarok
A potenciaprobléma sok hálószoba állandó kísérője. Minden tizedik férfi tapasztalt már merevedési zavar miatt bekövetkezett nem befejezett szexuális aktust, mert pénisze nem elegendően merev, vagy mert az erekciója csak rövid ideig tartó volt. Mindez tabutémának számít az egész világon. A merevedési zavart azonban komolyan kell venni, mivel jele lehet komoly testi megbetegedésnek is.
Ásványi anyagokban gazdag élelmiszerek
A vitaminokhoz hasonlóan az ásványi anyagokat sem tudja előállítani az emberi szervezet. Mivel azonban egészségünk fenntartásában döntő szerepük van, a napi táplálékkal kell ezeket bevinni. Az ásványi anyagok befolyással vannak anyagcserénkre, fontosak az idegrendszer és az izmok, a vérképződés és a növekedés számára. Kiegyensúlyozott és változatos táplálkozással általában el tudjuk látni a szervezetet minden fontos ásványi anyaggal.
A fogyókúra okozhat vérzékenységet
A vérzékenység köznapi vélekedés szerint csak férfiakat érinthet, és genetikai okai vannak. Ezzel szemben számos esetben tapasztalható fokozott vérzés, erős menstruációs vérzés, sérülés esetén nehezebb vérzéscsillapítás, melynek halálos formája lehet a gyomorból, bélrendszerből eredő elállíthatatlan vérzés. Sokszor olyan banális háttér miatt, mint a fogyókúra.