Nem is gondolnánk, milyen sok kincs, gyógyító finomság rejtőzik a konyhánkban. Ha valamink fáj, vagy ha csak megfáztunk, érdemes először körbenézni a gyógyító növények háza táján – ezeket ugyanis már évszázadok óta sikeresen használják az orvoslásban. Ha nem akarunk rögtön gyógyszereket szedni panaszaink enyhítésére, bátran próbáljuk ki mi is ezeket a természetes gyógyítókat.
Egész-ség
Az étkezési cirokmagban nincs glutén
A cirok Afrika egyik legfontosabb gabonája, de Ázsiában és Amerikában is termesztik. A cirokmagot a cöliákiában szenvedők is biztonsággal fogyaszthatják, mert nem tartalmaz glutént, mint a búza, árpa és egyéb gabonafélék, ellenben nagy a tápértéke. Az élelmiszer-minőségű cirok fontos táplálék lehet mindenkinek, de kiváltképpen a cöliákiás betegeknek – állítják kutatók.
Mi a klórakne?
Ennél a betegségnél klórozott szénhidrogének által előidézett mérgezéséről van szó. Noha a klórakne oka más, mint a hagyományos aknénál (acne vulgaris), megjelenése alapján ez is pattanásszerű. Tipikus jegyei pl. a mitesszerek, a megvastagodott szaruréteg, valamint gyulladásos tályogok és csomók a bőr érintett részein. A klórakne a kontakt akne (venenata acne) egyik formája, amely akkor keletkezik, ha a bőr közvetlen kapcsolatba kerül egy adott anyaggal. A bőrelváltozások különösen az arcot érintik.
Több ételt szednek a gyerekek a nagyobb tányérba
Egy amerikai kutatás arra az eredményre jutott, hogy a gyerekek több ételt szednek ki maguknak és így több kalóriát fogyasztanak, ha nagyobb tányért tesznek eléjük. A kutatók arra voltak kíváncsiak, hogy a felnőttek esetében korábban igazolt jelenség a gyerekeknél is megfigyelhető-e. „A vizsgálati eredmények alapján megfigyeltük, hogy a kutatásban résztvevő gyerekek átlagosan 90 kalóriával több ételt fogyasztottak, ha nagyobb tányért tettek eléjük.”
B5-vitamin – a mindenes
A B5-vitamin (pantoténsav) a B-vitaminok családjába tartozik. Fő alkotóeleme a koenzim A (CoA), amely a szervezet számos lényeges metabolikus folyamatában vesz részt. A B5-vitamin neve, a pantoténsav görög szóból származik, jelentése: mindenhol. A pantoténsav minden állati és növényi eredetű élelmiszerben megtalálható, és mindenütt szükség van rá az emberi szervezetben.
Bűnös lehet a karnitin
A szívet a marhasültnek nem csak a zsírja és koleszterinje károsítja. Sőt, ezek csak kisebb mértékben járulnak hozzá a szívbetegség kialakulásához. Az igazi bűnös a karnitin és az abból – a bélben élő baktériumok által létrehozott – TMAO (trimetil-arzin-oxid). Ezt állítja dr. Stanley Hazen, a Cleveland Clinic sejt- és molekuláris orvoslás tanszékének vezető professzora.
Újabb bizonyíték, hogy a hormonterápia növelheti az emlőrák kockázatát
A friss elemzés szerint azok a nők, akiken ösztrogénnel és progesztinnel hormonkezelést végeznek, az emlőrák és az ebből eredő halálozás magasabb kockázatának vannak kitéve, különösen akkor, ha a hormonkészítmények szedését éppen a menopauza kezdetekor indítják el. A Los Angeles-i Biomedikai Kutatóintézet munkatársai Dr. Rowan Chlebowski vezetésével 42 ezer menopauzán átesett nőt követtek nyomon több mint 11 évig.
Miért jó a kurkuma?
Indiában számtalan ételhez használnak kurkumát. A nálunk is ismert kurkuma a Dél-Ázsiából származó Curcuma alismatifolia növény, más néven sziámi tulipán egyik alfaja. A gyömbérek családjához tartozik, étvágygerjesztő hatású fűszer, sárga színű, gyömbérre emlékeztető gyöktörzsében és gumójában lévő sárga festékanyaga (kurkumin), aromája miatt kedveljük. Látott már képen indiai kereskedőt élénk színű fűszerekkel? Köztük lehetett kurkuma is.
A kínai gyógyászat lehet a kulcsa a diabétesz kezelésének
Egy nemzetközi kutatásból kiderült, hogy a hagyományos kínai gyógyászat lehet a leghatékonyabb fegyver a 2-es típusú diabétesz elleni harcban. A kutatócsoport Dr. Sanjoy Paul, a Queenslandi Egyetem, és Lilong Ji, a Pekingi Egyetem munkatársának vezetésével kimutatta, hogy a konvencionális gyógyszerek jelentősen hatékonyabban működnek, amikor a hagyományos kínai orvosságokkal együtt alkalmazzák őket a 2-es típusú diabétesz kezelésében.
Nem beszél a gyerek
A gyermekek fejlődése eltérő ütemben zajlik, sokszor még testvérek között is jelentős különbségeket tapasztalunk. A mozgás mellett gyermekkorban a beszéd fejlődése sem mindig a tankönyvekben felvázolt módon és időben történik. Ha azonban 2 és fél éves kor körül még nem, vagy csak alig beszél a gyermek, érdemes szakemberhez fordulni.