A hát izmait átmozgató, illetve a különböző nyújtástechnikákat, enyhe nyomást és ellenállást kombináló csontkovács kezelése hatékonyabb lehet az ultrahangos módszernél a derékfájás enyhítésére – derül ki egy friss kutatásból. Az oszteopátiás manipulatív terápia (OMT) nemcsak hatékonyabbnak bizonyult az ultrahangnál, de lehetővé tette a betegek számára gyógyszeradagjuk csökkentését a 12 hetes vizsgálati időszakban.
Egész-ség
Szemizomrángás – mi a teendő?
A szemizomrángás kellemetlen, de gyakori tünet, és a legtöbb esetben ártalmatlan, egyszerű oka van. Szóba jöhet például a stressz és magnéziumhiány, és ezen könnyen segíthetünk. Ritkábban fordul elő, hogy a szemizom rángásának komoly oka van, pl. daganat. Nézzük a lehetséges okokat, és hogy mit tehetünk a szemizomrángás ellen.
Allergia: gyerekek és házi kedvencek
Minden szülő életében elérkezik a pillanat, amikor a cseperedő gyermek egyre inkább vágyik valamilyen házi kedvenc társaságára. A véget nem érő alkudozások és ígéretek többnyire elérik céljukat és elgondolkozunk azon, hogy milyen állat is lenne a leginkább megfelelő. Létezik kopasz tengerimalac, hírességek kedvence a kínai meztelen kutya, de beszerezhetünk akár csupasz macskát is, mindez azonban csak esztétikai kérdés.
Új fog az íny sejtjeiből
A mérföldkőnek számító kutatásnak köszönhetően a fogorvosok egy szép napon a fogíny sejtjeiből létrehozott új fogakkal végezhetnek majd fogpótlást. A brit King’s College London kutatócsoportja felnőtt ínyszövetből vett sejteket kombináltak egy egerekből származó, más típusú sejttel a fog létrehozásához. A szakértők úgy vélik, hogy a sejtek egyszerű hozzáférhetősége lehetővé teszi, hogy a módszer minél több beteg számára elérhetővé váljon a jövőben, a gyakorlati alkalmazásig azonban még hosszú éveket kell várni.
Terhesség idején is fontos a biztonsági öv
A várandós kismamák, akik autóban ülve nem kapcsolják be a biztonsági övüket, nagyobb valószínűséggel veszítik el babájukat egy baleset során, mint a becsatolt terhes nők, derült ki egy új tanulmányból. Bár sok nő aggódik amiatt, hogy baleset esetén a biztonsági öv használata, vagy a légzsákok árthatnak a méhben fejlődő magzatnak, egy új kutatás épp a feltételezés ellenkezőjét bizonyította be. A tanulmány eredményei szerint a biztonsági öv használata egyaránt megnöveli az anya és magzat életben maradási esélyeit.
Puffadás: kellemetlen, fájdalmas
A puffadásnak számos oka lehet, ám ezek egyszerű eszközökkel többnyire kezelhetők, sőt meg is előzhetők. Gyakran jelentkezik sietős evés vagy ivás után, vagy mert a gyomor-bélszakaszban emésztési problémák vannak. A hüvelyeseket és más zöldségféléket is tartalmazó bőséges étkezés gyakran a terhelhetőség határára viszi a beleket. Ha mindehhez még túlzott alkohol-, nikotin-, vagy kávéélvezet is társul, a puffadás szinte előre programozott. Az édességet, cukrot ugyan lebontják a bélbaktériumok, ez azonban jelentős gézképződéssel jár.
Hozzájárulhatnak a korai halálozáshoz a feldolgozott élelmiszerek
A grillezett virsli és kolbász ugyan ízletes velejárója egy kellemes pikniknek vagy focimeccsnek, a legújabb, közel 450 ezer ember adatait vizsgáló kutatás szerint azonban a túl nagy mennyiségű feldolgozott élelmiszer fogyasztása évekkel megrövidítheti az életünket. A Zürichi Egyetem a BMC Medicine márciusi számában közzétett kutatásából az derült ki, hogy a legtöbb feldolgozott élelmiszert fogyasztó személyekre a korai halálozás 44 százalékkal magasabb kockázata leselkedik.
Egy számmal is megnőhet a lábunk a terhesség alatt
Sok kismama aggódik amiatt, vajon a terhessége során felszaladt plusz kilóitól hogyan fog minél előbb megszabadulni, pedig van egy ennél sokkal visszafordíthatatlanabb változás is a várandósság alatt, amin semmilyen diéta nem segít. Vizsgálatok kimutatták, hogy a várandós anyáknak gyakran egy számmal is megnő a lábméretük, és később sem áll vissza eredeti méretére.
Teafaolaj – a természet ajándéka
Kevesen tudják, hogy a teafaolaj minden cseppje kincs, sokkal erősebb például, mint bármelyik fertőtlenítőszer, ráadásul környezetbarát. Nemcsak fertőzések és gyulladások kezelésére alkalmas azonban, hanem a háztartásban is valóságos csodaszer. Ez a sárgás színű olaj az egyik azok közül az illóolajok közül, amely közvetlenül bőrre is kenhető. Amellett, hogy nagyon jó illata van, számos betegség, baj gyógyításában is hatásos.
Mire jó a pálmafa szirup?
A kulináris élvezetek hódolói minden bizonnyal ismerik ezt a jellegzetesen Kanári-szigetekhez köthető édességet. A pálmafa szirup azonban nemcsak finom, hanem egészséges is, segítségével megszabadíthatjuk a szervezetet a káros méreganyagoktól. A cukorpálmából nyert cukrot Indiában például előszeretettel alkalmazzák gyógyászati célokra, többek között torok- és tüdőfertőzések ellen.