A puffadásnak számos oka lehet, ám ezek egyszerű eszközökkel többnyire kezelhetők, sőt meg is előzhetők. Gyakran jelentkezik sietős evés vagy ivás után, vagy mert a gyomor-bélszakaszban emésztési problémák vannak. A hüvelyeseket és más zöldségféléket is tartalmazó bőséges étkezés gyakran a terhelhetőség határára viszi a beleket. Ha mindehhez még túlzott alkohol-, nikotin-, vagy kávéélvezet is társul, a puffadás szinte előre programozott. Az édességet, cukrot ugyan lebontják a bélbaktériumok, ez azonban jelentős gézképződéssel jár.
Egész-ség
Hozzájárulhatnak a korai halálozáshoz a feldolgozott élelmiszerek
A grillezett virsli és kolbász ugyan ízletes velejárója egy kellemes pikniknek vagy focimeccsnek, a legújabb, közel 450 ezer ember adatait vizsgáló kutatás szerint azonban a túl nagy mennyiségű feldolgozott élelmiszer fogyasztása évekkel megrövidítheti az életünket. A Zürichi Egyetem a BMC Medicine márciusi számában közzétett kutatásából az derült ki, hogy a legtöbb feldolgozott élelmiszert fogyasztó személyekre a korai halálozás 44 százalékkal magasabb kockázata leselkedik.
Egy számmal is megnőhet a lábunk a terhesség alatt
Sok kismama aggódik amiatt, vajon a terhessége során felszaladt plusz kilóitól hogyan fog minél előbb megszabadulni, pedig van egy ennél sokkal visszafordíthatatlanabb változás is a várandósság alatt, amin semmilyen diéta nem segít. Vizsgálatok kimutatták, hogy a várandós anyáknak gyakran egy számmal is megnő a lábméretük, és később sem áll vissza eredeti méretére.
Teafaolaj – a természet ajándéka
Kevesen tudják, hogy a teafaolaj minden cseppje kincs, sokkal erősebb például, mint bármelyik fertőtlenítőszer, ráadásul környezetbarát. Nemcsak fertőzések és gyulladások kezelésére alkalmas azonban, hanem a háztartásban is valóságos csodaszer. Ez a sárgás színű olaj az egyik azok közül az illóolajok közül, amely közvetlenül bőrre is kenhető. Amellett, hogy nagyon jó illata van, számos betegség, baj gyógyításában is hatásos.
Mire jó a pálmafa szirup?
A kulináris élvezetek hódolói minden bizonnyal ismerik ezt a jellegzetesen Kanári-szigetekhez köthető édességet. A pálmafa szirup azonban nemcsak finom, hanem egészséges is, segítségével megszabadíthatjuk a szervezetet a káros méreganyagoktól. A cukorpálmából nyert cukrot Indiában például előszeretettel alkalmazzák gyógyászati célokra, többek között torok- és tüdőfertőzések ellen.
Keserű anyagok lazíthatják el a légutakat
A leveles kel és a keserű dinnye egyszer talán az életünket is megmentheti. A Massachusettsi Egyetem Orvosi Karának kutatói egy lépéssel közelebb kerültek annak megértéséhez, hogyan képesek a bizonyos élelmiszerek keserű ízét adó vegyületek visszafordítani a légutak összehúzódását. Ez a hatás a későbbiekben a légutak akadályoztatásával járó betegségek, például az asztma vagy a krónikus obstruktív tüdőbetegség kezelésében használható fel.
Leheletvizsgálattal kimutatható a gyomorrák
Izraeli és kínai kutatók 130 beteg részvételével végzett kísérletükben kimutatták, hogy a teszt 90 százalékos pontossággal képes kimutatni a gyomordaganatot, és megkülönböztetni a rákot más gyomorpanaszoktól. A British Journal of Cancer szaklapban megjelent tanulmány szerint a vizsgálat forradalmasíthatja és felgyorsíthatja e daganattípus diagnosztizálását.
Máriatövissel a toxinok ellen
A méregtelenítés témája egyre divatosabbá válik, úton-útfélen találkozunk vele. De pontosan mit takar ez a kifejezés, miről szól ez a folyamat? Hihetetlen, mennyi minden károsítja a szervezetünket, nap mint nap… Kinek, mikor, mennyi ideig és milyen módszerrel érdemes méregteleníteni? Íme néhány hasznos tudnivaló kezdő és haladó méregtelenítőknek egyaránt.
Hóvirág demencia, levendula hajhullás ellen
A „virághatalom” az orvoslásban is egyre inkább érezteti hatását. Talán kevesen hallottak a hóvirág fájdalomcsillapító hatásáról, de a levendulát már az ókor óta használjuk nyugtatóként és hangulatjavítóként. Ezek mellett például a sáfrány igazi „mindenes”, hiszen a fájdalomcsillapítás, az emésztési zavarok vagy a depresszió mellett még egy sor másra is jó. Vegyük sorra a növények néhány érdekes felhasználását.
Növelheti az akut hasnyálmirigy-gyulladás kockázatát a kortizon
A svéd Karolinska Intézet a JAMA Internal Medicine legújabb számában megjelent tanulmánya szerint a néhány gyógyszerben felhasznált kortizon hormon növeli a heveny hasnyálmirigy-gyulladás kockázatát. A kutatók úgy vélik, a kortizonnal valamilyen formában kezelt betegeket tájékoztatni kell a kockázatokról, és érdemes mellőzniük az alkoholt és a dohányzást.