A fogamzásképes korban lévő nők mintegy fele tapasztal fájdalmat menstruációja esetén, minden tizedik nő kifejezetten erős görcsöktől szenved. A fájdalmakkal, görcsökkel, esetleg erős vérzéssel is járó menstruációs panaszok rendkívül kellemetlenek, és néha olyan hevesek a tünetek, hogy csökkentik a nők munkavégzésének hatékonyságát, és olykor lehetetlenné is teszik a munkavégzést. Sokszor sem gyógyszer, sem orvos nem ad enyhülést. Megoldást ad azonban az ősi indiai gyógyító jóga – állítja dr. Diksha Sharma, az India Gyógyközpont orvosa.
Egész-ség
Enyhítheti a PMS-t a vasban gazdag étrend
A nők millióit érintő, premenstruációs tünetegyüttes néven ismert felfokozott érzelmi állapot és fájdalomérzés a legújabb kutatás szerint növényi eredetű vasban gazdag étrenddel enyhíthető. Az American Journal of Epidemiology internetes kiadásában megjelent tanulmányból az derült ki, hogy az ilyen étrendet követő nők esetében egyharmadával alacsonyabb volt a premenstruációs szindróma kialakulása, mint azokban a nőkben, akik kevesebb vasat fogyasztottak.
Sötétséggel gyógyítható a lusta szem?
Kutatók megállapították, hogy a sötétség gyógyítólag hat az úgynevezett lusta szem betegség (orvosi nevén amblyopia) esetében, aminek a lényege, hogy az illető egyik szeme sokkal homályosabb képet ad, mint a másik. A Current Biology című lapban megjelent gyógyító eljárást egyelőre még csak kiscicákon tesztelték, ám ha mindezt embereken is sikerülne demonstrálnia a szakembereknek, azzal milliók számára tehetnék könnyebbé az életet.
Fokozza az ízületi gyulladás kockázatát a padlószőnyegek összetevője
A Yale Egyetem munkatársainak elemzése szerint két igen elterjedt, a perfluor-karbonok (PFC) csoportjába tartozó vegyület hölgyek esetén növeli a csont-ízületi gyulladás kialakulásának kockázatát. A csont-ízületi gyulladás igen gyakori gyulladásos betegség, mely fájdalommal, és az érintett ízület merevségével járó állapot, az okot a ízfelszíneket borító porc kopása jelenti.
Növelik a cukorbetegség kockázatát a magas glikémiás indexű ételek
Az alacsony rosttartalmú és a feldolgozott élelmiszerek hirtelen vércukorszint-emelkedést eredményeznek, így akik sokat fogyasztanak belőlük, magasabb diabétesz-kockázattal számolhatnak – írja egy friss tanulmány. „A vércukorszint emelkedésével és a hasnyálmirigy inzulintermelésének állandó ösztönzésével jelentősen megnő a cukorbetegség kialakulásának veszélye, főleg azoknál, akik napról napra, étkezésről étkezésre ilyesmit esznek” – mondta Dr. David Ludwig obezitológus, aki független szakértőként mondott véleményt az új tudományos eredményről.
Gyógynövény-kivonat az Alzheimer-kór kezelésében
A Restorative Neurology and Neuroscience legújabb száma egy új módszert mutat be az Alzheimer-kór kezelésére: egy kínai gyógynövényből, a Polygonum multiflorumból kivont tetrahidroxi-stilbene glikozid (TSG) képes meggátolni az agyban az α-szinuklein nevű fehérje felhalmozódását. Régóta ismert, hogy Alzheimer-kóros betegekben a béta-amiloid nevű anyag is lerakódik, de jelen tanulmány az α-szinuklein potenciális szerepére is felhívja a figyelmet.
Vitaminbombák tél végén
Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk télen is, nem elég rendszeresen mozogni vagy bekapkodni néha egy-egy C-vitamint. Figyeljünk oda az egészséges táplálkozásra is! Nem is gondolnánk, mennyi értékes tápanyagot és vitamint juttathatunk szervezetünkbe, ha egy kicsit odafigyelünk arra, mit eszünk. Íme hét olyan étel, amely amellett, hogy finom, igazi vitaminbomba is!
Méhméreggel a hátfájdalom ellen
A krónikus hátfájdalomtól szenvedő betegekben méhméregből készült injekcióval enyhíthetik a gyulladást. A méhméreggel folytatott kezelés ősi gyógymódnak számít, amelyet számos betegség ellen felhasználtak. A legújabb kutatások azonban azt mutatják, hogy a modern gyógyászatban is hatékony eszközként hasznosítható.
Herpesz – inkább előzzük meg!
Ugye ismerős a helyzet, amikor – különösen fontos megbeszélések előtt – az ajkak tájékán bizseregni kezd a bőr, feszül és viszket, majd kicsivel később a kivörösödött bőrön apró, fájdalmas hólyagok jelennek meg? Néhány nap múlva ezek felszakadnak és leszáradnak. Néhány nap múlva azután vége a rémálomnak, a hegek begyógyulnak – a legközelebbi alkalomig, napokkal vagy évekkel később.
Férfiaknál cukorbetegséget okoz az állandó stressz
Egy 35 éven át tartó kutatás eredményeként a svédországi Göteborg Egyetem kutatói arra a megállapításra jutottak, hogy az állandó stressznek kitett férfiak körében jóval nagyobb a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának esélye, mint azoknál a férfiaknál, akiknek életében nincs jelen a stressz. A vizsgálat során 7500, 1915 és 1925 között Göteborgban született férfi adatait elemezték ki a szakemberek.