A méregtelenítés témája egyre divatosabbá válik, úton-útfélen találkozunk vele. De pontosan mit takar ez a kifejezés, miről szól ez a folyamat? Hihetetlen, mennyi minden károsítja a szervezetünket, nap mint nap… Kinek, mikor, mennyi ideig és milyen módszerrel érdemes méregteleníteni? Íme néhány hasznos tudnivaló kezdő és haladó méregtelenítőknek egyaránt.
Egész-ség
Hóvirág demencia, levendula hajhullás ellen
A „virághatalom” az orvoslásban is egyre inkább érezteti hatását. Talán kevesen hallottak a hóvirág fájdalomcsillapító hatásáról, de a levendulát már az ókor óta használjuk nyugtatóként és hangulatjavítóként. Ezek mellett például a sáfrány igazi „mindenes”, hiszen a fájdalomcsillapítás, az emésztési zavarok vagy a depresszió mellett még egy sor másra is jó. Vegyük sorra a növények néhány érdekes felhasználását.
Növelheti az akut hasnyálmirigy-gyulladás kockázatát a kortizon
A svéd Karolinska Intézet a JAMA Internal Medicine legújabb számában megjelent tanulmánya szerint a néhány gyógyszerben felhasznált kortizon hormon növeli a heveny hasnyálmirigy-gyulladás kockázatát. A kutatók úgy vélik, a kortizonnal valamilyen formában kezelt betegeket tájékoztatni kell a kockázatokról, és érdemes mellőzniük az alkoholt és a dohányzást.
Fájdalmas menstruációra gyógyító jóga!
A fogamzásképes korban lévő nők mintegy fele tapasztal fájdalmat menstruációja esetén, minden tizedik nő kifejezetten erős görcsöktől szenved. A fájdalmakkal, görcsökkel, esetleg erős vérzéssel is járó menstruációs panaszok rendkívül kellemetlenek, és néha olyan hevesek a tünetek, hogy csökkentik a nők munkavégzésének hatékonyságát, és olykor lehetetlenné is teszik a munkavégzést. Sokszor sem gyógyszer, sem orvos nem ad enyhülést. Megoldást ad azonban az ősi indiai gyógyító jóga – állítja dr. Diksha Sharma, az India Gyógyközpont orvosa.
Enyhítheti a PMS-t a vasban gazdag étrend
A nők millióit érintő, premenstruációs tünetegyüttes néven ismert felfokozott érzelmi állapot és fájdalomérzés a legújabb kutatás szerint növényi eredetű vasban gazdag étrenddel enyhíthető. Az American Journal of Epidemiology internetes kiadásában megjelent tanulmányból az derült ki, hogy az ilyen étrendet követő nők esetében egyharmadával alacsonyabb volt a premenstruációs szindróma kialakulása, mint azokban a nőkben, akik kevesebb vasat fogyasztottak.
Sötétséggel gyógyítható a lusta szem?
Kutatók megállapították, hogy a sötétség gyógyítólag hat az úgynevezett lusta szem betegség (orvosi nevén amblyopia) esetében, aminek a lényege, hogy az illető egyik szeme sokkal homályosabb képet ad, mint a másik. A Current Biology című lapban megjelent gyógyító eljárást egyelőre még csak kiscicákon tesztelték, ám ha mindezt embereken is sikerülne demonstrálnia a szakembereknek, azzal milliók számára tehetnék könnyebbé az életet.
Fokozza az ízületi gyulladás kockázatát a padlószőnyegek összetevője
A Yale Egyetem munkatársainak elemzése szerint két igen elterjedt, a perfluor-karbonok (PFC) csoportjába tartozó vegyület hölgyek esetén növeli a csont-ízületi gyulladás kialakulásának kockázatát. A csont-ízületi gyulladás igen gyakori gyulladásos betegség, mely fájdalommal, és az érintett ízület merevségével járó állapot, az okot a ízfelszíneket borító porc kopása jelenti.
Növelik a cukorbetegség kockázatát a magas glikémiás indexű ételek
Az alacsony rosttartalmú és a feldolgozott élelmiszerek hirtelen vércukorszint-emelkedést eredményeznek, így akik sokat fogyasztanak belőlük, magasabb diabétesz-kockázattal számolhatnak – írja egy friss tanulmány. „A vércukorszint emelkedésével és a hasnyálmirigy inzulintermelésének állandó ösztönzésével jelentősen megnő a cukorbetegség kialakulásának veszélye, főleg azoknál, akik napról napra, étkezésről étkezésre ilyesmit esznek” – mondta Dr. David Ludwig obezitológus, aki független szakértőként mondott véleményt az új tudományos eredményről.
Gyógynövény-kivonat az Alzheimer-kór kezelésében
A Restorative Neurology and Neuroscience legújabb száma egy új módszert mutat be az Alzheimer-kór kezelésére: egy kínai gyógynövényből, a Polygonum multiflorumból kivont tetrahidroxi-stilbene glikozid (TSG) képes meggátolni az agyban az α-szinuklein nevű fehérje felhalmozódását. Régóta ismert, hogy Alzheimer-kóros betegekben a béta-amiloid nevű anyag is lerakódik, de jelen tanulmány az α-szinuklein potenciális szerepére is felhívja a figyelmet.
Vitaminbombák tél végén
Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk télen is, nem elég rendszeresen mozogni vagy bekapkodni néha egy-egy C-vitamint. Figyeljünk oda az egészséges táplálkozásra is! Nem is gondolnánk, mennyi értékes tápanyagot és vitamint juttathatunk szervezetünkbe, ha egy kicsit odafigyelünk arra, mit eszünk. Íme hét olyan étel, amely amellett, hogy finom, igazi vitaminbomba is!