A menopauza alatt sok nő életét megkeserítő hőhullámok a legújabb kutatás szerint nem állnak összefüggésben a szív megromlott egészségével. A kivétel az, ha a hőhullámok makacsul megmaradnak évekkel a menopauza kezdete után, vagy ha a hőhullámok több évvel a változó kor beköszönte után jelentkeznek először.
Egész-ség
A körömgomba felismerése és kezelése
A bőr- és körömgombát nehezen lehet elkerülni. Nyáron, amikor jobban izzadunk és gyakrabban fordulunk meg uszodában, strandon, könnyen kaphatunk ilyen „ajándékot”. Nem minden, gombával való találkozás vezet azonban szükségszerűen fertőzéshez, csak ha kis sebek, vagy a gyenge immunrendszer nyitja meg számukra a kaput, akkor válnak a kórokozók fenyegetővé.
Otthoni HIV-tesztet törzskönyveztek
Az ínyről vett kenetminta alapján 20 percen belül eredménnyel szolgál az otthon is elvégezhető HIV-teszt, amelyet kedden törzskönyveztek az Amerikai Egyesült Államokban. Az OraQuick® In-Home HIV Teszt új fejezetet nyithat a vírus elleni harcban. Hivatalos becslések szerint körülbelül 1,2 millió amerikai hordozza azt, ám körülbelül egyötödük nem tud róla, ami jelentősen növeli a fertőzés terjedésének kockázatát.
A rágás fontossága
A rágás folyamata rendkívül fontos. Rágás nélkül nincs bélműködés, a belek helyes működése nélkül pedig nincs egészséges élet. Minden kis falatocskát 30-40-szer szükséges megrágni, alaposan elkeverni nyállal, s csak azután lenyelni, ha már teljesen folyékony. Ha nem rágjuk meg az ételt, az emésztőnedvek nem férnek hozzá, a végtermék nem energia, hanem csak erjedés és rothadás lesz.
Az arzén-túlterhelés helyes táplálkozással megelőzhető
Az arzén-túlterhelés világszerte milliókat fenyeget a szennyezett víz révén, de étrendünk által valamennyien veszélyben vagyunk. B12-vitamin és állati fehérjék megfelelő mennyiségű fogyasztásával azonban csökkenthető szervezetünk arzénszintje egy amerikai kutatás szerint. Az elegendő zsírbevitel, ezen belül az állati eredetűek, a zöldségekből származóak, illetve a telített zsírsavak helyes aránya ugyancsak segít a méregtelenítésben. Ugyanakkor az elsősorban halakban előforduló omega-3 zsírsavak serkentik az arzén felhalmozódását.
A gyógyító hatású kapor
A hétköznapi fűszernövényt, a kaprot sok mítosz övezi: egy csomó kapor a párna alá téve segít a rémálmok ellen, míg az ajtó fölé tett kapor távol tartja a gonosz boszorkányokat. A kapor azonban elsősorban az ételek, különösen az uborka fűszerezésére használatos. Fűszerként mind a leveleket, mint a magját felhasználják, a leveleket június-július hónapban, a termését augusztusban-szeptemberben szedik.
Gyógynövények a cukorbetegség ellen
A világszerte egyre gyakoribb diabétesz kezelésére a hagyományos ausztrál és indiai orvoslásban használatos növényi kivonatok is alkalmasak lehetnek egy friss tanulmány szerint. A melbourne-i Swinburne Műszaki Egyetem szakértői 12 gyógynövény-kivonatot vizsgáltak meg, amelyekről feltételezték, hogy lelassítják a szénhidrát-anyagcserét szabályozó két enzim működését, így hozzájárulhatnak a vércukorszint csökkentéséhez.
Nyári szmogot hozott a hőség
A hőség meghozta magával a nyári szmogot is, egyre több városban lépi át az egészségügyi határértéket a talaj közegi ózon koncentrációja Az ózon és a belőle kialakuló szennyezőanyagok fejfájást okozhatnak, izgatják a szemet, de növekedhet a rákkeltő hatású szennyezőanyagok koncentrációja is. A talaj közeli ózon akkor lépi át az egészségügyi határértéket, ha nyolc óra átlagában koncentrációja meghaladja a 120 ug/m3-es értéket. Ezt az értéket már Miskolcon, Pécsett, Budapesten és több más városban is meghaladta az ózon koncentrációja. Jellemző, hogy a K-pusztai, lakóterületektől távol eső mérőállomásán is 131 ug/m3-es, határérték feletti értékeket mértek.
Mit tegyen, akinek cseng a füle?
A tinnitus – ami lényegében konstans fülzúgást jelent – számos ember életét keseríti meg világszerte. Áldozatai közt volt Beethoven, de Barbra Streisand és Will.i.am, a Black Eyed Peas énekese is ettől a problémától szenved. Ne higgyük azonban, hogy csupán a zenészeket érheti utol a veszedelem, hiszen nagyjából minden tizedik embert érint ez a jelenség hosszabb-rövidebb ideig.
Veszélyes növények: csábítunk és mérgezünk
Pirosak, lilák, sárgák, kecsesek, pompásak, illatosak… Mindenütt körülvesznek minket, hol lakásunkat, hol kertünket díszítik, a ritka példányok pedig sokszor az erdőben vagy a mezőn köszönnek ránk. Hívogatnak: „Gyere, nézd, milyen szép és illatos vagyok!” – és valóban, elsőre ártalmatlannak tűnnek. A többségük az is, de van közöttük olyan, amelyikkel jobb lesz vigyázni. A növényekről van szó.