Nyáron több megpróbáltatás is éri a bőrünket: a napsugárzás, a meleg levegő és a fokozott verejtékezés miatt jobban kell ügyelnünk az ápolására. A kedvezőtlen külső hatások ellen jó, ha időben felkészülünk, különben a szép napbarnított színünknek sem tudunk majd örülni, hiszen a bőrünk kiszárad, ráncos lesz. Kezdjük el tehát a nyári bőrápolást minél hamarabb, még a nyaralás előtt! Tippjeink biztosan segítenek.
Egész-ség
Tanácsok a megfelelő intimhigiéniához
Az intimhigiénia sajnos még mindig olyan téma, amiről nem szívesen beszélünk, éppen ezért sokunkban maradnak megválaszolatlan kérdések. Tippjeinkkel segítünk a kételyek eloszlatásában – és főként az egészségünk megőrzésében.
Rontja a teherbe esés esélyeit a progeszteron a PCO-szindrómás betegeknél
Az amerikai Országos Egészségügyi Intézet (NIH) kutatásai szerint a policisztás petefészek szindróma (PCOS) meddőségi kezelése során adott progeszteron valójában csökkenti a teherbe esés és gyermekszülés esélyeit. A PCOS-ban szenvedő betegek petefészke és mellékveséje túlságosan sok androgén hormont termel, ami a menstruációs ciklus rendszertelensége miatt rendkívüli módon megnehezíti a gyerekvállalást.
Megduplázódott a vesekő gyakorisága az elhízás terjedésével
Amerikai kutatók kimutatták, hogy 1994 óta a vesekő gyakorisága közel megkétszereződött az Egyesült Államokban, aminek a legvalószínűbb oka az elhízás-járvány terjedése. A Los Angeles-i Kalifornia Egyetem kutatói szerint napjainkban minden tizenegyedik amerikai szenved vesekőtől, míg 1994-ben csak minden huszadikban alakult ki a rendellenesség. A kutatás vezetője, ifj. Dr. Charles Scales elmondta, hogy a vesekő a szívbetegséget, az agyérgörcsöt és a cukorbetegséget megelőzve rendkívül gyakori betegséggé vált az Egyesült Államokban.
Veszélyes a túlhajtott edzés
A rendszeres, közepes fizikai igénybevétel sokkal hasznosabb, mint a hosszú erőkifejtés – erre jutottak a híres Mayo Klinika szakemberei. Ilyenkor ugyanis ugyanis túl sokat kapunk a jóból, és ez veszélyes lehet. Micah True, a legendás ultramaratoni futó hirtelen meghalt egy rutin, 12 mérföldes tréning közben, 2012. március 27-én. True 100 mérföldet is képes volt futni egyetlen napon. A boncolás megállapította, hogy a szíve megnagyobbodott és hegekkel volt teli, halálos aritmia (a szívritmus rendszertelensége) végzett vele. A patológiás elváltozások az 58 éves veterán endurance sportoló szívében valószínűleg a krónikus, extrém mértékű igénybevétel jelei lehettek.
Fogkefével és fogselyemmel a női problémák ellen
Charlene Krejci professzor és kollegái (Case Western Reserve Egyetem Fogorvosi Kar) nemrég egy mindenre kiterjedő, nők körében végzett egészségügyi vizsgálat közben rájöttek, hogy közvetlen kapcsolat lehet a nők fogínyproblémái és hormonális eredetű zavarai között. A kutatás az Oral Health and Preventive Dentistry című fogászati szaklap legutóbbi számában került publikálásra.
Miért nem győzhet a kemoterápia?
A Weizmann Intézet (Haifa, Izrael) munkatársai leukémia tanulmányozása során arra a következtetésre jutottak, hogy egyes sejtcsoportok kevésbé szaporodnak, mint mások – a jelenség elősegíti a sejtek kemoterápiával szembeni ellenállását, ami később a betegség kiújulásához vezet. A klasszikus kemoterápiás szerek ugyanis a gyorsan osztódó sejteket mérgezik – a nem tökéletes szelektivitás oka, hogy a daganatsejtek általában szaporábbak, mint a normális sejtek.
Mikor menjünk orvosi ügyeletre?
Még a gyakorlott szülő sem tudja mindig eldönteni, hogy baj esetén vajon házi módszerekkel próbálkozzon, vagy hívja-e az orvost, netán kórházba siessen a gyerekkel. A leggyakrabban előforduló rosszullétek, betegségek jelentkezésekor tanácsunk a következők.
Felejtsd el a BMI-t: a lényeg a csípőméret és a testmagasság
Brit kutatók szerint a szívbetegség és diabétesz miatt aggódó fogyókúrázók magasságukból és csípőbőségükből megtudhatják, mekkora az esélyük a betegségek kialakulására. Ideális esetben a csípőbőség kevesebb, mint fele a testmagasságnak. Ez azt jelenti, hogy egy 180 centiméter magas férfinek 90 centiméter alatt kell tartania a csípőbőségét, egy 160 centiméteres nő csípőbősége pedig nem lehet több 80 centiméternél.
Öt tipp, hogy túléld az allergiaszezont
Az allergia tünetei kellemetlenek, vagy akár őrjítőek is lehetnek. Ha te is allergiás vagy és már nem bírod cérnával, fogadd meg öt tippünket, amivel túlélheted az allergiaszezont. Szemégés, tüsszögés, és a szűnni nem akaró orrfújás – ezek a tünetek minden allergiás számára ismerősek. A pollenek ráadásul mindenhova eljutnak, ezért nincs menekvés előlük. A legtöbben a gyógyszeres megoldást választják, van azonban pár apró trükk, amellyel gyógyszerek nélkül is enyhíthetőek a tünetek.