A spárga, mint gyógyszer?

A finom tavaszi zöldség még egy rövid ideig a piacon van, a szezonja összesen mintegy két hónapig tart. Szent János napján, június 24-én takarítják be a termelők az utolsó rudacskákat. Bár a spárgát mindenekelőtt páratlanul aromás ízéért esszük, érdemes tudni, hogy a kínaiak, a rómaiak és a görögök is gyógyszerként fogyasztották ezt a növénytl mindenféle egészségi ártalom ellen.

A kozmetikus tanácsai a nyári szezonra

Nyáron több megpróbáltatás is éri a bőrünket: a napsugárzás, a meleg levegő és a fokozott verejtékezés miatt jobban kell ügyelnünk az ápolására. A kedvezőtlen külső hatások ellen jó, ha időben felkészülünk, különben a szép napbarnított színünknek sem tudunk majd örülni, hiszen a bőrünk kiszárad, ráncos lesz. Kezdjük el tehát a nyári bőrápolást minél hamarabb, még a nyaralás előtt! Tippjeink biztosan segítenek.

Tanácsok a megfelelő intimhigiéniához

Az intimhigiénia sajnos még mindig olyan téma, amiről nem szívesen beszélünk, éppen ezért sokunkban maradnak megválaszolatlan kérdések. Tippjeinkkel segítünk a kételyek eloszlatásában – és főként az egészségünk megőrzésében.

Rontja a teherbe esés esélyeit a progeszteron a PCO-szindrómás betegeknél

Az amerikai Országos Egészségügyi Intézet (NIH) kutatásai szerint a policisztás petefészek szindróma (PCOS) meddőségi kezelése során adott progeszteron valójában csökkenti a teherbe esés és gyermekszülés esélyeit. A PCOS-ban szenvedő betegek petefészke és mellékveséje túlságosan sok androgén hormont termel, ami a menstruációs ciklus rendszertelensége miatt rendkívüli módon megnehezíti a gyerekvállalást.

Megduplázódott a vesekő gyakorisága az elhízás terjedésével

Amerikai kutatók kimutatták, hogy 1994 óta a vesekő gyakorisága közel megkétszereződött az Egyesült Államokban, aminek a legvalószínűbb oka az elhízás-járvány terjedése. A Los Angeles-i Kalifornia Egyetem kutatói szerint napjainkban minden tizenegyedik amerikai szenved vesekőtől, míg 1994-ben csak minden huszadikban alakult ki a rendellenesség. A kutatás vezetője, ifj. Dr. Charles Scales elmondta, hogy a vesekő a szívbetegséget, az agyérgörcsöt és a cukorbetegséget megelőzve rendkívül gyakori betegséggé vált az Egyesült Államokban.

Veszélyes a túlhajtott edzés

A rendszeres, közepes fizikai igénybevétel sokkal hasznosabb, mint a hosszú erőkifejtés – erre jutottak a híres Mayo Klinika szakemberei. Ilyenkor ugyanis ugyanis túl sokat kapunk a jóból, és ez veszélyes lehet. Micah True, a legendás ultramaratoni futó hirtelen meghalt egy rutin, 12 mérföldes tréning közben, 2012. március 27-én. True 100 mérföldet is képes volt futni egyetlen napon. A boncolás megállapította, hogy a szíve megnagyobbodott és hegekkel volt teli, halálos aritmia (a szívritmus rendszertelensége) végzett vele. A patológiás elváltozások az 58 éves veterán endurance sportoló szívében valószínűleg a krónikus, extrém mértékű igénybevétel jelei lehettek.

Fogkefével és fogselyemmel a női problémák ellen

Charlene Krejci professzor és kollegái (Case Western Reserve Egyetem Fogorvosi Kar) nemrég egy mindenre kiterjedő, nők körében végzett egészségügyi vizsgálat közben rájöttek, hogy közvetlen kapcsolat lehet a nők fogínyproblémái és hormonális eredetű zavarai között. A kutatás az Oral Health and Preventive Dentistry című fogászati szaklap legutóbbi számában került publikálásra.

Miért nem győzhet a kemoterápia?

A Weizmann Intézet (Haifa, Izrael) munkatársai leukémia tanulmányozása során arra a következtetésre jutottak, hogy egyes sejtcsoportok kevésbé szaporodnak, mint mások – a jelenség elősegíti a sejtek kemoterápiával szembeni ellenállását, ami később a betegség kiújulásához vezet. A klasszikus kemoterápiás szerek ugyanis a gyorsan osztódó sejteket mérgezik – a nem tökéletes szelektivitás oka, hogy a daganatsejtek általában szaporábbak, mint a normális sejtek.

Mikor menjünk orvosi ügyeletre?

Még a gyakorlott szülő sem tudja mindig eldönteni, hogy baj esetén vajon házi módszerekkel próbálkozzon, vagy hívja-e az orvost, netán kórházba siessen a gyerekkel. A leggyakrabban előforduló rosszullétek, betegségek jelentkezésekor tanácsunk a következők.

Felejtsd el a BMI-t: a lényeg a csípőméret és a testmagasság

Brit kutatók szerint a szívbetegség és diabétesz miatt aggódó fogyókúrázók magasságukból és csípőbőségükből megtudhatják, mekkora az esélyük a betegségek kialakulására. Ideális esetben a csípőbőség kevesebb, mint fele a testmagasságnak. Ez azt jelenti, hogy egy 180 centiméter magas férfinek 90 centiméter alatt kell tartania a csípőbőségét, egy 160 centiméteres nő csípőbősége pedig nem lehet több 80 centiméternél.