Talán a magas sarok legelszántabb híveit is megingatja az a felfedezés, mely szerint kedvenc cipőfajtájuk okolható a lúdtalp kialakulásáért. A túl magas sarok viselése megterheli a csípőt, a térdet és a vádlit, ezáltal megnő a csont- és ízületi gyulladás, a kalapácsujj, a hátfájdalom, a bütyök és a tyúkszem kialakulásának veszélye.
Egész-ség
Hamis adatokkal terjedt a vörösbor jó híre
A Connecticut Egyetem hivatalos képviselői szerdán bejelentették, hogy egyik kutatójukról – aki a vörösbor szív- és érrendszeri betegségekre gyakorolt jótékony hatásairól készített tanulmányt – bebizonyosodott, hogy a kutatásaiban szereplő adatokat több esetben is meghamisította. Az egyetem hozzátette, hogy a fenti tanulmányt csaknem egy tucat tudományos lapban tették közzé, így az eset napvilágra kerülése után valamennyiüket figyelmeztették a megtévesztés tényére.
A Sárga Császár Belső Könyve – a hagyományos kínai orvoslás alapműve
„Akikben kiegyensúlyozott a Yin és a Yang, ők csendes életet élnek, nem érdekli őket a hírnév, a gazdagság. Mivel mentálisan nyugodtak, semmitől nem félnek. Mivel aszketikusak, általában nincsenek kitörő érzelmeik. A természettel összhangban élnek és dolgoznak, és nem küzdenek másokkal valami birtoklásáért. Jól alkalmazkodnak az évszakok változásaihoz. Akkor is szerények, ha magas hivatalt töltenek be. Másokat nem erővel, hanem észérvekkel győznek meg. A dolgoknak ez a legjobb rendje.”
Újévi fogadalom: idén lefogyok!
Az újévi fogadalmak között előkelő helyen szerepel a fogyókúra, ám szakértők szerint a tartós fogyás elérése nem egyszerű dolog. Dr. Jessica Bartfield, a Gottlieb Memorial Kórház munkatársa úgy véli, a sikeres fogyáshoz nélkülözhetetlen a megfelelő motiváció és az alapvető életmódváltás, aminek megfelelő rögzülése nagyjából három hónapot vesz igénybe, és a legfontosabb, hogy a kezdeti kudarcok ellenére sem szabad feladni a célt.
Wasabi: erős étel Japánból
Aki már evett egyszer szusit, ismeri a wasabit is, hiszen a zöld wasabi krémet többnyire együtt szolgálják fel a szusival. Ám legyünk résen a japán fűszer első próbájakor, mert a wasabi rendkívül erős. A chilivel szemben, amelynek a szájban, s különösen a nyelven van csípős íze, a wasabi csípőssége az orrot és a torkot ingerli. E ponton hasonlít a tormához, amiért a wasabit japán tormának is nevezik. Származásukat tekintve azonban nagyon messze állnak egymástól.
Egyik napról a másikra szoknak le legszívesebben a dohányosok
Az „Egyik napról a másikra abbahagyom” nevű leszokást segítő program a legkedveltebb a dohányosok körében – állítják a Sydney Egyetem kutatói. A leszokni vágyó dohányosok mintegy kétharmada választja a népszerű „Egyik napról a másikra abbahagyom” („Cold Turkey”) módszert. A Sydney Egyetem kutatói az egyre nagyobb siker hatására átfogó kutatásba kezdtek, vajon mi alapján választanak módszert a dohányosok.
Gyomorégés és reflux – vegyük komolyan!
A gyomorégés és a savas reflux számos embert érintő probléma, amely főleg a túlzásba vitt evés-ivás után jelentkezik, ám a kellemetlen tünetektől eltekintve alapvetően ártalmatlan dolog. Gyakori előfordulása azonban valós orvosi problémához, az úgynevezett gastro-oesophagealis reflux betegséghez (GERD) vezethet.
Csokit a növekedésért?
Az EU illetékes bizottsága több mint 200 élelmiszeripari termékekre vonatkozó egészségügyi állítást hagyott jóvá, amelyek versenyelőnyt jelenthetnek azoknak a vállalatoknak, amelyek az egészségtudatos európai fogyasztókat célozzák. A végső listát több mint 2 500 kérvényből állították össze, és olyan állításokat tartalmaz, mint például az, hogy a cukormentes rágógumi semlegesíti a lepedékképző, fogszuvasodást okozó savakat, vagy hogy a kalciumtartalmú termékek elősegítik a gyermekek egészséges csontnövekedését.
Az arcüreggyulladás kezelése otthon
Az arcüreggyulladás (szinuszitisz) az orrmelléküregek és az orrjáratok gyulladását jelenti. Általában baktérium, vírusos vagy gombás fertőzés, illetve allergia okozza, de a probléma forrása lehet a nem megfelelő páratartalom, a rossz minőségű levegő, kiszáradás, stressz, vagy akár a hormonok is. A fertőzés az orrjáratok eldugulásával jár, ami akadályozza az orrmelléküregek szellőzését, és így kialakul a gyulladás.
Enyhítheti a rákkezeléssel összefüggő idegfájdalmat az akupunktúra
Az Acupuncture in Medicine szakfolyóiratban megjelent tanulmány szerint az akupunktúra csillapíthatja a bizonyos gyógyszerekkel összefüggő súlyos idegfájdalmat. A taxánokkal, vinka alkaloidákkal vagy platinaszármazékokkal kezelt rákbetegekben a terápia következtében úgynevezett citotoxikus szerek okozta polineuropátia (CIPN) alakulhat ki. Ezek az erős gyógyszerek károsíthatják a perifériás idegrendszert, különösen a vádliban és a lábfejben, ami súlyos idegfájdalmat és/vagy járászavart okozhat. A rendellenességnek egyelőre nincs ellenszere.