Az „Egyik napról a másikra abbahagyom” nevű leszokást segítő program a legkedveltebb a dohányosok körében – állítják a Sydney Egyetem kutatói. A leszokni vágyó dohányosok mintegy kétharmada választja a népszerű „Egyik napról a másikra abbahagyom” („Cold Turkey”) módszert. A Sydney Egyetem kutatói az egyre nagyobb siker hatására átfogó kutatásba kezdtek, vajon mi alapján választanak módszert a dohányosok.
Egész-ség
Gyomorégés és reflux – vegyük komolyan!
A gyomorégés és a savas reflux számos embert érintő probléma, amely főleg a túlzásba vitt evés-ivás után jelentkezik, ám a kellemetlen tünetektől eltekintve alapvetően ártalmatlan dolog. Gyakori előfordulása azonban valós orvosi problémához, az úgynevezett gastro-oesophagealis reflux betegséghez (GERD) vezethet.
Csokit a növekedésért?
Az EU illetékes bizottsága több mint 200 élelmiszeripari termékekre vonatkozó egészségügyi állítást hagyott jóvá, amelyek versenyelőnyt jelenthetnek azoknak a vállalatoknak, amelyek az egészségtudatos európai fogyasztókat célozzák. A végső listát több mint 2 500 kérvényből állították össze, és olyan állításokat tartalmaz, mint például az, hogy a cukormentes rágógumi semlegesíti a lepedékképző, fogszuvasodást okozó savakat, vagy hogy a kalciumtartalmú termékek elősegítik a gyermekek egészséges csontnövekedését.
Az arcüreggyulladás kezelése otthon
Az arcüreggyulladás (szinuszitisz) az orrmelléküregek és az orrjáratok gyulladását jelenti. Általában baktérium, vírusos vagy gombás fertőzés, illetve allergia okozza, de a probléma forrása lehet a nem megfelelő páratartalom, a rossz minőségű levegő, kiszáradás, stressz, vagy akár a hormonok is. A fertőzés az orrjáratok eldugulásával jár, ami akadályozza az orrmelléküregek szellőzését, és így kialakul a gyulladás.
Enyhítheti a rákkezeléssel összefüggő idegfájdalmat az akupunktúra
Az Acupuncture in Medicine szakfolyóiratban megjelent tanulmány szerint az akupunktúra csillapíthatja a bizonyos gyógyszerekkel összefüggő súlyos idegfájdalmat. A taxánokkal, vinka alkaloidákkal vagy platinaszármazékokkal kezelt rákbetegekben a terápia következtében úgynevezett citotoxikus szerek okozta polineuropátia (CIPN) alakulhat ki. Ezek az erős gyógyszerek károsíthatják a perifériás idegrendszert, különösen a vádliban és a lábfejben, ami súlyos idegfájdalmat és/vagy járászavart okozhat. A rendellenességnek egyelőre nincs ellenszere.
Gyógyszermentesen feszültségeink ellen
Stressz, szorongás, depresszió, izzadt tenyér, zakatoló szív, álmatlanság… Manapság már a csapból is a stressz folyik. Akit nem érint (s bizony ilyen ember igen kevés van), annak már-már unalmas lehet. Akit érint, annak megkeseríti az életét. Hosszú távon pedig, mint egy ördögi kör, egyre rosszabb helyzetbe kerül a megtépázott lélek és az általa megbetegített test.
Tévhitek a kávéról
Bár a koffein nagy dózisban valóban úgy viselkedik, mint a kábítószer, a legújabb kutatások szerint azonban nem okoz a szó szoros értelmében függőséget. Ha valaki nem kapja meg a napi kávé- vagy koffeinadagját, elképzelhető, hogy fáj egy kicsit a feje, de nem lesz agresszív, és nem jelennek meg rajta elvonási tünetek. Hozzá lehet tehát szokni a koffeinhez, de nem okoz függőséget.
Valóban kipukkadhat a hasunk a túl sok evéstől?
„Annyit ettem, hogy mindjárt kipukkad a hasam.” Biztosan mindenki hallotta már ezt a mondatot a karácsonyi nagy lakomák végén. De vajon mennyit kell ennünk ahhoz, hogy szó szerint kidurranjon a hasunk, és egyáltalán lehetséges ez? „A válasz talán meglepően hangzik, de a gyomor valóban megrepedhet, ha túl sokat eszünk. Lehetséges, de nagyon ritka jelenség” – mondta Dr. Rachel Vreeman, az Indianai Orvosi Egyetem gyermekorvos docense.
Szívbarát cukor
Egy újfajta cukor segíthet megelőzni a szívbetegségeket, állítja a Melbourne Egyetem két kutatója, Dr. Corin Storkey és Carl Schiesser professzor. A kutatók Michael Davis professzor (Szívkutató Intézet) közreműködésével cukor és szelénium alapú szert hoztak létre a szívbetegségek megelőzésére. Az összetevőket nemzetközileg levédették annak reményében, hogy a jövőben gyógyászati célokra használják majd fel.
Összefügghet a csontritkulással a szájszárazság
Mi a közös az alacsony ösztrogénszintben, az alacsony kalciumszintben, a garatszárazságban és a szájszárazságban? Első pillantásra úgy tűnik, nem sok. A Menopause folyóiratban megjelent új tanulmány szerint azonban a szájszárazságban szenvedő, változókorban lévő nőkben magasabb az alacsony kalciumszint és a csontritkulás kockázata.