Úgy tűnik, hogy a sikeres diéta kulcsa egyszerűbb, mint gondoltuk: ne beszéljünk róla senkinek! A legújabb kutatásokból ugyanis kiderült, ha titokban tartjuk a fogyókúra tervét, hatékonyabban fogyhatunk. A fogyókúra valószínűleg próbára teszi mindenki akaraterejét, ezért érthető, ha jólesik a baráti, családi támogatás.
Egész-ség
Hasfájás – Mi okozhatja?
Csecsemőknél, kisgyerekeknél sokszor ijesztő lehet a hasfájás. Hátterében nagyon sok dolog húzódhat meg, a hétköznapi, banális okoktól a nagyon komolyakig terjedhet a skála. Ezért tehát az okok feltárása alapos felderítőmunkát igényel, és szükség van a kísérő tünetek felismerésére is.
Csökkentheti az Alzheimer-kór kockázatát a halolaj
A lazac, pisztráng és más olajos halak fogyasztása jelentős mértékben javíthatja a memóriát. Egy új tanulmány szerint a halakban és a tengeri ételekben előforduló egyik zsírsav 15 százalékkal is fokozhatja a memória működését. Az új-zélandi Massey Egyetem kutatói Welma Stonehouse professzor vezetésével 176 egészséges felnőttnek adtak hat hónapig DHA tartalmú étrendkiegészítőt. Ez az omega-3 zsírsav főleg a lazacban, a makrélában, a szardíniában, a pisztrángban, a garnélarákban és a kagylókban fordul elő.
Gyógyító kínai mozgáskombináció: a 3-1-2 meridián gyakorlat
Nem csak vér, hús és csont vagyunk. Aki ma ezt nem így látja, bizony igen elmaradott nézeteket vall. Az energia (amit a kínaiak Qi-nek (ejtsd csí) neveznek, milliméterre pontosan meghatározható pályák mentén nyargal a bőrünk alatt. A Qi és energiahálózatuk, a meridiánok létét a hazánkban is működő nyugati orvoslás nem akarja tudomásul venni.
Aki nem bírja a macskát, kerülje a disznót is!
Aki allergiás a macskaszőrre, nem árt, ha a disznóhúst is gyanakvással fogadja, ugyanis a Virginia Egyetem Egészségügyi Központjának szakemberei összefüggést mutattak ki a két dolog között. Amint arról Jonathon Posthumus, az egyetem munkatársa beszámolt, megfigyeléseik alapján disznóhús fogyasztása után allergiás reakciók jelentkezhetnek azoknál, akik amúgy nem bírják a macskaszőrt.
Nem képesek kiszűrni a szuperbaktériumok maradványait a szennyvíztisztítók
Még a legjobb szennyvíztisztító üzemek sem képesek megtisztítani a feldolgozott vizet a szuperbaktériumoktól, vagyis az antibiotikumokkal szemben ellenálló baktériumok maradványaitól, és ezt egészen mostanáig senki nem vette észre. A kutatások során nem élő baktériumokat vizsgáltak a Minnesotai Egyetem tudósai, csupán a baktériumok genetikai anyagának elpusztult töredékeit, ennek ellenére a szakértőket komolyan foglalkoztatja az új felfedezés.
Nemdohányzó munkahely – kevesebb szívroham
Az Amerikai Szívgyógyász Szövetség éves konferenciáján elhangzott előadás újabb bizonyítékot szolgáltatott arról, hogy a passzív dohányzás is öl, ezért a füst a munkahelyről való kitiltása életeket is menthet. A Mayo Klinika kutatói rámutattak arra, hogy miután a minnesotai Olmsted megye intézményeit füstmentessé alakították, felére csökkent a térségben a szívroham és egyéb hirtelen szívhalálos esetek száma.
Só: nem jó, ha sok, de az sem, ha kevés
Az orvosok eddig arra figyelmeztettek, hogy a túl sok só fogyasztása árt az egészségnek, szívbetegséget okozhat. A kanadai McMaster Egyetem új kutatása most az sugallja, hogy mind a túl magas, mind a túl alacsony sófogyasztás szív és érrendszeri komplikációkat okozhat a szívbetegeknél. Úgy találták a kutatók, hogy az átlagos, mérsékelt sófogyasztás van összefüggésben a legkevesebb kardiovaszkuláris eseménnyel, míg az ennél nagyobb nátriumbevitel megnöveli a sztrók, a szívroham és más szív és érrendszeri történések kockázatát, az ennél alacsonyabb bevitel pedig a kardiovaszkuláris halál és a pangásos szívelégtelenség miatti kórházba kerülés kockázatát emeli meg.
Súlyosbítja a szívrohamot a folyamatos nitroglicerin-adagolás
Az órákon át, folyamatosan adagolt, szívgyógyszerként alkalmazott nitroglicerin éppen ellentétes hatást válthat ki, és súlyosabbá teheti a későbbi szívrohamot, derült ki a Stanford Egyetem kutató által végzett tanulmányból, amelynek részleteit a Science Translational Medicine című tudományos folyóirat legutóbbi számában publikálták.
Gyümölcsök és zöldségek a fogínybetegség ellen
A Birminghami Egyetem kutatói kimutatták, hogy a gyümölcs-zöldséglé koncentrátumok speciális kombinációja más hagyományos fogászati kezelések mellett alkalmazva segíthet a krónikus fogínybetegség leküzdésében. A kísérletről a Journal of Clinical Periodontology október 18-i számában számoltak be.