Kutatók szerint, ha tormával vagy wasabival ízesítjük a brokkolit, kiemeljük annak rákmegelőző hatását. Ha könnyű párolás helyett túlfőzzük a brokkolit, csökkentjük a szervezetünkre gyakorolt jótékony hatását, ám ezt ellensúlyozhatjuk azzal, ha tormát vagy a wasabi nevű japán fűszert tesszük hozzá, mivel mindkettő tartalmazza a mirozináz nevű enzimet.
Egész-ség
5 tévhit a cukorbetegek étrendjéről
Semmi kétség, a cukorbetegség kezelésének kitanulása majdnem felér egy új szakmával. A sok új információ hallatán nem is csoda, ha összezavarodunk egy kicsit. Különösen fontos lehet, hogy tisztában legyünk néhány alapelvvel, mert a diabétesz napjainkban már népbetegségnek számít. A következő tévhitektől azonban jobb minél hamarabb megszabadulni!
Mi okozhat hajhullást?
A haj folyamatosan megújul, bizonyos időszakokban, főként ősszel és tavasszal intenzívebb hullást is tapasztalhatunk. Nőknél hormonális változások és stressz is hatására is növekedhet a kihullott hajszálak mennyisége. A hajhullás okairól és a kezelési lehetőségekről dr. Vincze Ildikó, a Budai Allergiaközpont bőrgyógyász-kozmetológusa ad felvilágosítást.
Megbízható HIV teszt mindössze néhány perc alatt
Az mChip egy újonnan kifejlesztett, hitelkártya méretű kézi eszköz, amely mindössze 15 perc alatt, közel 100 százalékos pontossággal képes meghatározni, hogy a használója HIV fertőzött-e, vagy sem. Az új fejlesztés óriási áttörést hozhat a HIV és az AIDS elleni küzdelemben a fejlődő világ országaiban. A Ruandában végzett elsődleges tesztek szinte 100 százalékos megbízhatósággal működtek.
A dadogás és az agyféltekék kapcsolata
Azoknál, akik gyermekkoruk óta dadognak, megfigyelhető, hogy a jobb agyféltekéjük átvette a bal agyfélteke bizonyos feladatait, köztük a beszédét is. Ez a csere azonban nem csak a beszédre terjed ki. Martin Sommer, a Göttingeni Egyetem klinikájának neurológusa szerint a dadogást az okozza, hogy a betegek nem tudják megfelelően összekapcsolni azt, amit mondanak, azzal, amit hallanak.
Gyanták testi-lelki egészségünkért
Gyerekkorunkban nagy előszeretettel piszkáltuk le a meggyfák törzsén megjelenő gyantát, veszekedtünk is rajta, hogy ki ehesse meg. Vannak azonban olyan gyanták is, melyek sokkal értékesebbek. Különösen Észak-Afrikában, az Arab-félszigeten és Indiában nőnek olyan fák és bokrok, melyek gyantáit a történelem előtti idők óta használják illatszerek készítésére, sőt gyógyításra is.
Az iskolai sikerhez eleget kell aludni
Habár sok gyerek marad fenn sokáig a hosszú nyári napokon, amint ősszel kezdetét veszi az iskolaév, vissza kell térniük az ilyenkor szokásos alvási ritmusukhoz, állítják az Alabamai Egyetem (UAB) szakértői. A sikeres iskolai teljesítményhez és az általános jó közérzethez megfelelő alvás kell. A 3-5 éves korosztály számára ez napi 11-13 óra alvást jelent, az 5-12 éveseknek pedig 10-11 órát.
Sportos anya, egészségesebb baba
Azok a nők, akik a terhesség alatt rendszeresen mozogtak, általában visszavesznek sportolási szokásukból, mikor megtudják, hogy gyermeket várnak. Sokan még ma is úgy gondolják, hogy várandósan mozogni inkább ártalmas, mint hasznos. Pedig a sportolás nincs semmiféle rossz hatással a pocakban növekvő életre, sőt!
Hogyan vegyél rá valakit a leszokásra anélkül, hogy megutálna
Némaságba burkolózol, amikor szeretett rokonod vagy barátod kimegy rágyújtani? Esetleg éppen az ellenkező taktikával próbálkozol, és állandóan noszogatod? A szakértők szerint egyik megközelítés sem válik be. A dohányosok leszokásában a következő egyszerű módszerek segíthetnek.
Mellékhatás, vagy gyógyszerallergia?
A gyógyszerekhez csatolt betegtájékoztatókon sok esetben oly hosszú a mellékhatások felsorolása, hogy talán meg sem lepődünk azon, ha a készítmények bevételét követően egy-két kiütés, szédülés, vagy gyomorpanaszok jelentkezését tapasztaljuk. Mikor vegyük komolyan a panaszokat és milyen jelekből tudhatjuk, hogy a tüneteket gyógyszerallergia okozza?