Forró napokon már 4000 évvel ezelőtt is lédús görögdinnyét fogyasztottak az egyiptomiak. Ma is nagy népszerűségnek örvend ez a gyümölcs, magas víztartalma és íze teszi csaknem kalória nélküli, egészséges frissítővé. Leginkább frissen, nyersen fogyasztjuk, de finom görögdinnye-receptek is ismertek, mint a bólé és különböző turmixok, melyek a nyári kerti rendezvények nélkülözhetetlen kellékei.
Egész-ség
Mint a marihuana, úgy hat a szervezetre a zsírdús étel
A Kalifornia Egyetem (Irvine) kutatói segítenek megérteni, miért olyan nehéz abbahagyni a burgonyaszirom vagy az olajban sült krumpli evését, miért nem tudunk megállni egy-két szemnél. Ne a szénhidrátot hibáztassuk! Egy meglepő biológiai mechanizmus az, ami olyan ellenállhatatlanná teszi előttünk ezeket a zsíros ételeket. Természetes, marihuana-szerű anyagok – endokannabinoidok – keletkeznek a szervezetben a zsíros étel hatására.
Nem feltétlenül véd a szívbetegségtől, diabétesztől a soványság
Bonyolultabb a világ, mint gondoltuk: Nem feltétlenül csökkenti a szívbetegség és a diabétesz kockázatát a soványság, állapították meg kutatók. Ugyanis az, hogy valaki sovány, vagyis kicsi a test-zsír aránya, nem jelenti azt, hogy nem halmozódhat fel a soványsága mellett is zsír a hasüregében, a szervei körül.
Szemhéjgyulladás
A szemhéjgyulladást okozhatja fertőzés (baktériumok, vírusok), irritáció (pl. erős, tartós napsugárzás) vagy allergia. Részjelensége lehet a seborrheás ekcéma néven ismert betegségnek is. Kialakulhat rejtett fénytörési hiba folytán is, ilyenkor a külső és belső szemizmok folyamatos erőlködése áll a krónikus szemhéjgyulladás hátterében.
Kisgyermekesek útipatikája
Az, hogy mit készítsünk össze az útipatikába, nagymértékben függ attól, hogy a gyermek milyen egészségi állapotban indul neki az útnak, hogy hová utazunk, mennyi időt fogunk ott tölteni és hogy milyen időjárásra számíthatunk. Az itt összefoglalt információkkal abban szeretnénk Önnek segíteni, hogy melyek azok az alapvető szerek, eszközök, amelyekkel érdemes felszerelni az útipatikát. Gyermekét azonban háziorvosa ismeri a legjobban, ezért az útipatika összeállításában is érdemes kikérnie véleményét, tanácsait.
Valójában hízlalnak a diétás üdítők?
Az édes finomságok kalóriamentes változatai, a diétás üdítőitalok a kutatók szerint mégis hízlalhatnak.
Felelőtlenül napoznak a tinik
Egy friss felmérés szerint az angliai tizenévesek az ajánlott idő tizenkétszeresét töltik a napon, és teszik mindezt napvédő krém nélkül.
E-cigaretta: nem csak forró levegő!
Néhány éve jelent meg a piacon az elektronikus cigaretta, ami a gyártók állítása szerint segít a leszokásban. Valóban csak forró levegőről van szó, vagy veszélyei is vannak az ártalmatlannak mondott álcigarettának?
Megjósolhatják a csonttörést a nők ráncai?
Mintha nem lenne elég kellemetlen maga a ránc, egy új tanulmány azt állítja, hogy minél ráncosabb egy nő a menopauza korai szakaszában, annál alacsonyabb a csontsűrűsége.
Elektrostressz a hálószobában
Egy hosszúra nyúlt, fárasztó és stresszes nap végén ki ne vágyna a jól megérdemelt pihenésre, egy kiadós pihentető alvásra? De mi történik akkor, ha az igazi stressz álom közben jön, azaz – álmatlanság közben? Álmatlanság és krónikus betegségek rejtett okozója lehet az elektrostressz.