A statisztikák szerint a fejlett nyugati társadalmakban a felnőtt emberek 30%-a szenved a magas vérnyomástól, amit ha egyszer diagnosztizálnak, élete végéig gyógyszerek szedésére ítéli a beteget. Nem egyszerű dolog megtalálni a megfelelő vérnyomáscsökkentőt, amellett ezek szedése sokszor kellemetlen közérzettel jár – és akkor még a mellékhatásokról nem is beszéltünk.
Egész-ség
5+1 dolog, ami irritálja a bőrünket
Bőrirritációt a hétköznapokban gyakran használt, a legtöbb háztartásban megtalálható készítmények is okozhatnak. Kiütések, bőrpír, bőrszárazság kialakulhat krémektől, szappantól, tisztítószerektől, sőt bizonyos ruhaneműktől is. Dr. Vincze Ildikó, a Budai Allergiaközpont bőrgyógyász-kozmetológus orvosának segítségével bemutatjuk a leggyakoribb, bőrirritációt okozó termékeket.
Gránátalmalével a stressz ellen
Angol tudósok szerint a gránátalmalének nyugtató hatása van az idegekre, továbbá a rendszeresen ezt fogyasztók a munkájukat is lelkesebben végzik, kevésebbet stresszelnek és a rájuk váró feladatra is pozitívan tekintenek.
A kalciumra is igaz: a több nem biztos, hogy jobb
Csontjaink egészsége szempontjából elengedhetetlen, hogy megfelelő mennyiségű kalciumot vigyünk be a szervezetünkbe. Itt is érvényesül azonban a „több nem biztos, hogy jobb” elv, ugyanis a szükségesnél több kalcium nem jár további jótékony hatással – mutatták ki kutatók.
Ártalmas kozmetikumok
A Norvég Népegészségügyi Intézet által kiadott vizsgálati anyag szerint a hajfestékek a leginkább ártalmasak, de az arc- és testápolók használata is komoly problémákat okozhat.
Nem csökkenti a szívroham és a stroke kockázatát a niacin
Bár egyes korábbi tanulmányok arról írtak, hogy a niacin nevű étrend-kiegészítő növeli a HDL-koleszterin („jó” koleszterin) szintjét, az amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet (NIH) 18 hónappal hamarabb leállított egy ezt célzó tanulmányt, ugyanis nem bizonyosodott be a szer előnyös hatása a szívrohamok és a stroke (szélütés) szempontjából.
Energiaitalok veszélye a gyerekekre
Bizonyára sokan láttunk már gyerekek kezében különböző sportitalos üvegeket, uram bocsá´ energiaitalos dobozokat is – manapság már ez is divatnak számít a fiatalok körében. Nos, egy nemrégiben az Amerikai Gyerekgyógyászati Akadémia által készített tanulmány szerint a sportitalok többnyire teljesen feleslegesek, míg az energiaitalok egyenesen veszélyesek a fiatalkorúakra nézve.
A kóla színezőanyaga rákot okozhat
A legismertebb kólákban használt mesterséges barnás színezőanyag növeli a rák kockázatát, állítja egy befolyásos amerikai lobbycsoport, akik szerint be kellene tiltani az anyagot.
Jót tesz a rendszeres böjtölés
A rendszeres koplalás kapcsolatba hozható a koszorúér-betegség és a cukorbetegség csökkent kockázatával, valamint az alacsony koleszterin- és triglicerid-szinttel – hangzott el az Amerikai Kardiológiai Kollégium éves tudományos ülésén.
Kemény allergiaszezon vár ránk
„Az idei év minden tekintetben nehezebb lesz a tavalyinál az allergiások szempontjából” – véli Dr. David Rosenstreich immunológus. „Különleges a mostani szezon. Nem tudom, a hosszú, nedves tél okozta-e, de nagyon magas a levegő pollentartalma.” – tette még hozzá.