Még ha diétás kólát iszik is valaki a cukrozott változat helyett, jóval nagyobb lehet az érrendszeri megbetegedések kockázata, mint azoknál, akik nem isznak szénszavas italokat, állítja az Amerikai Sztrók Egyesület 2011-es nemzetközi sztrók konferenciáján bemutatott kutatás.
Egész-ség
Májbetegségek otthoni kezelése
A máj a szervezetben elsősorban felel a méregtelenítésért, és ha ezt nem képes elvégezni, előbb-utóbb kialakulnak a mérgezésre jellemző tünetek, ingerlékenyek leszünk, és gyorsan elfáradunk. Az álmatlanság, az epehólyag-gyulladás, a májfoltok egyaránt a máj működési zavaraira utalnak. Ha a gyomrunkat este túlságosan megterheljük, álmunk nem lesz zavartalan, sőt éjjel 1-3 óra között valószínűleg felébredünk. Ez akkor is bekövetkezhet, ha a májműködés zavara áll fenn. Ebben az időszakban van ugyanis a májnak a kínai szervóra szerinti energetikai csúcsideje, és ha túl sok a munkája, alvó emberen ezt nem képes elvégezni.
Hozzátáplálás vagy mellétáplálás?
Amikor felmerül a kérdés, adjunk-e már valami plusz táplálékot a babának, fontos, hogy átgondoljuk a „menetrendet”: mikor, mit, mennyit és miért kapjon a baba?
Egyszerűen napfény!
A napozás veszélyeinél sokkal aggasztóbbak és elterjedtebbek a hiányzó napfény és a mesterséges megvilágításnál való túl hosszú ideig tartó munka által okozott hiányjelenségek és krónikus betegségek, állítja Dr. Richard Hobday. A napfényhiánnyal foglalkozó kutatások számos kapcsolódó tünetet említenek: alvászavar, immunrendszer gyengülése, szezonális depresszió (SAD), ACTH stresszhormon túlzott termelődése, magas vérnyomás, fogszuvasodás, csontritkulás és számos egyéb baj, köztük néhány rákbetegség is.
Teszttel mérhető ételintolerancia
Önnek is vannak krónikus panaszai, amelyeknek nem találják okát? Netán ismerősek az alábbi tünetek: orrfolyás, orrnyálkahártya-gyulladás, kiütések, ekcéma, gyomorfájás, hányás, hasmenés, székrekedés, általános gyengeség, fáradtság, alhasi görcsök – és még sorolhatnánk? Az elfogyasztott élelmiszerek által kiváltott úgynevezett ételintolerancia több mint 100 féle betegség rejtett okozója lehet!
Tavaszi fáradtság? Felejtse el!
Tavasszal minden évben újabbnál újabb praktikákat próbálunk kitalálni, hogy legyőzzük a modern, rohanó világ egyik legfélelmetesebb civilizációs madárijesztőjét, amit tavaszi fáradtságnak hívunk. Akarjuk vagy sem, májunk tavasszal teljes sebességre kapcsol, igyekszik regenerálni az egész szervezetet, és onnan vesz el energiát, ahonnan csak tud.
Csak enyhe megfázással eddzünk
Az, hogy megfázás esetén sportoljunk-e vagy sem, a hőmérséklettől és a nátha fajtájától függ. Előrehaladott tünetek esetén a sport veszélyes lehet, és súlyos betegségekhez, például szívizom- vagy tüdőgyulladáshoz vezethet.
Fatorexia – a legújabb testképzavar
Új testképzavart azonosítottak az orvosok, ami az anorexia ellenkezője. A fatorexiában szenvedő betegek túlsúlyosak és nem kövérnek, hanem vékonynak látják magukat. Arról már hallottunk, hogy valaki soványsága ellenére túlsúlyosnak látja magát a tükörben: ők az anorexiások. De arról, hogy valaki túlsúlyos létére vékonynak képzelje magát, még nem. Pedig ez is egy betegség, ami egyre több ember életét keseríti meg. Ez pedig a fatorexia, az új testképzavar.
Fényterápia a gégerák ellen
A fény- vagy fotodinamikus terápia segíthet megvédeni a gégerák korai stádiumában lévő betegek hangját és hangszálait, állítják a detroit Henry Ford kórház tanulmányai.
Antioxidánsok a meddőség hátterében?
Amennyiben másfél-két évnyi rendszeres, védekezés nélküli házasélet mellett nem jön létre terhesség, indokolt a pár meddőségi kivizsgálása. A kivizsgálás lépéseiről és egy új, izgalmas kutatási irányzatról beszélt dr. Demjén László, az Oxygen Medical szülész-nőgyógyász szakorvosa.